Uma das recomendações mais antigas e mais verdadeiras em relação a nossa saúde é: o que você gasta no supermercado, você economiza na farmácia.
Pois é verdade. Nada de passar o dia na frente da pia ou do fogão. Simplifique e ganhe vida, ganhe força e entenda seu cotidiano. A comida e seu relacionamento com ela pode mudar a sua vida, alterar o seu humor e fazer de você uma pessoa extremamente realizada, basta querer.
O bom do livro é a realidade, sem fanatismo e sem falsos moralismos.
Você é o que come, mas você também é o que faz com que o que pensa.
Vale a pena ler.
* gravidez e lactação
*doença renal
*obesidade e controle de peso
*distúrbios gastrointestinais
*cancer
*distúrbios mentais e neurológicos.
Definitivamente a sua primeira farmácia deveria ser a cozinha, mas se não é, tudo bem. Perceba que pode-se juntar comida, prazer e saúde. Melhorar mais rápido quando não se pode evitar uma doença ou mesmo garantir para que ela não incomode tanto.
Muitas vezes essa é a solução,
muitas vezes a saída é compreender o que se tem.
Homeopatas dos Pés Descalços.
