Saúde Mental - São coisas do direito, do respeito e da vida.

 Vale lembrar o direito de existir com dignidade ... Isso é Saúde.

Se viver muitos anos ou se for apenas algumas horas ou dias ... Isso é respeito.

Em tempos onde se despreza a vida, se questiona a ciência e se abandona as pessoas ... Vale um abraço que acolhe, um sorriso que abraça, um amor que acalenta ... Isso também é saúde.

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Morre o senador, o porteiro, um familiar, o vizinho… Não há vagas nos hospitais, vacinas estão demorando e o dinheiro cada dia fica mais curto. Como falar em saúde mental diante de um cenário tão desa... 

Leia mais em: https://saude.abril.com.br/mente-saudavel/resiliencia-tem-limites-a-saude-mental-na-pandemia-de-coronavirus/ 

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A FOME QUE MATA

(e se você não soubesse dizer se vai ter comida logo mais a noite?)

Fome no Brasil avança e atinge, em dois anos, mais nove milhões de pessoas, diz levantamento da Rede Penssan.

https://www.cnnbrasil.com.br/business/brasil-parou-de-investir-em-politica-social-diz-especialista-sobre-avanco-da-fome/

Como ter saúde mental? Como preservar a que tem? Como achar a que perdeu? 

Isso é direito - não é favor.

Isso é respeito a vida.

Isso é dignidade humana.

19,1 MILHÕES DE BRASILEIROS ESTÃO PASSANDO FOME

HOJE

AGORA.

Não podemos nos calar. Não podemos perder a capacidade de nos indignar. Não podemos fazer de conta que não é conosco. A #Necropolítica aplicada pelo atual governo, vem ampliando situações impostas pela pandemia COVID 19. 

Homeopatas dos Pés Descalços

Somos melhores que isso.

Precisamos ser.

Lute como puder para mudar essa realidade.

PLS 174/2017 VOTE SIM PELA DIGNIDADE DOS TERAPEUTAS NATURISTAS O BRASIL

Prezado Senador Telmário Mota - PTB/RR

Ajude a escrever essa parte da história 

das medicinas tradicionais do osso País. 

O atendimento e o entendimento sobre esse

 olhar, faz com que respeitemos nossas 

tradições, nossas formas de atender e de

 ajudar nessa construção, de um Brasil que

 valoriza todas as formas de cuidar que a 

saúde pode estabelecer. Aprovar esse 

projeto de lei traz a possibilidade de mais 

formação, mais informação e mais 

dignidade a profissão.

a todos e todas,

nos ajudem a construir um Brasil mais justo

 e igualitário o cuidado de nossas práticas 

terapêuticas tradicionais. 

VOTE SIM

Nós da AMSK/Brasil, apoiamos essa 

forma de cuidar, que respeita as inovações, 

as tradições e a 

ancestralidade.

PLS 174/2017

PROJETO DE LEI DO SENADO nº 174 de 2017

Autoria

Ementa

Regulamenta o exercício da profissão de terapeuta naturista.

Explicação da Ementa

Regulamenta a profissão de Terapeuta Naturista, nas modalidades medicina oriental, 

terapia ayurvédica, outras terapias naturais, e terapias psicanalíticas e psicopedagógicas.

http://www25.senado.leg.br/web/atividade/materias/-/materia/129523

SAÚDE NO COPO

Receitas de suco verde,

outra coisa simples, isso é saúde no copo. 

Suco de Alfafa

Benefícios: diminui o estresse, melhora o desempenho de atividade física ou intelectual intensa e ajuda recuperar o corpo debilitado.

Ingredientes: broto de alfafa e couve.

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Suco de Brócolis

Benefícios: diminui os efeitos do envelhecimento, previne a anemia e evita o aparecimento de doenças degenerativas como o câncer.

Ingredientes: folha de brócolis e hastes da flor dos brócolis.

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Suco de Agrião e salsa

Benefícios: rico em vitamina C, combate a asma, bronquite e outras doenças pulmonares. Estimula a circulação, protege o fígado, melhora a textura da pele e é diurético, prevenindo pedras nos rins.

Ingredientes: agrião, salsa e laranja.

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Suco de Couve

Benefícios: rica em ferro, vitaminas e minerais, a couve previne anemia, melhora o aspecto da pele, previne câncer, melhora o funcionamento do intestino, previne inflamações e retarda o envelhecimento.

Ingredientes: Couve, couve-flor e brócolis.

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Suco de Pepino

Benefícios: grande quantidade de potássio, enxofre e manganês. O suco de pepino rejuvenesce os músculos e dá elasticidade às células da derme. Ele ajuda no crescimento dos cabelos, prevenindo a queda. O consumo regular do suco de pepino retarda o envelhecimento e dá mais energia ao organismo.

Ingredientes: pepino, cenoura e alface.

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.

Uma outra dica para facilitar o seu dia-a-dia, é fazer um suco de couve bem concentrado, colocar em forminhas de gelo e congelar. Depois é só bater com água. Esse suco congelado não perde as propriedades.

 Veja mais dicas aqui...

http://belezaesaude.com/suco-verde/

SAÚDE NO PRATO DO DIA

 SAÚDE NO PRATO.

Nada de frescura, a coisa é simples.

 

Aqui, como cultivar em espaços reduzidos. 

http://www.bonde.com.br/?id_bonde=1-32--16-20140212

Bom gente, todo mundo fala da importância de sucos naturais e frutas, ingeridos de forma diária. Sabemos que comer bem é muito importante e sabemos também que se pudermos usar do alimento o nosso remédio, melhor ainda.

Quem costuma nos seguir, sabe que não somos radicais, então, aconselhamos você; nosso leitor, a ver algumas coisas simples do seu dia a dia e com isso acoplar uma série de alimentos que podem ser achados em qualquer banca de feira e ou supermercado.

Mas; caso seja daquelas pessoas que odeiam frutas e afins, verdura, legumes e coisas do gênero, pense que isso é realmente um problema, mas pode ser resolvido. Muita coisa pode mudar pra melhor sendo razoavelmente simples e sem custos.

Primeiro não é atoa que afirmamos que as frutas e legumes/verduras da estação, são muito mais baratas e se aplicam a real necessidade que o cidadão tem de usar aquele tipo de alimento e sua contribuição física, no período do ano. Isso ajuda a circulação, a estrutura térmica do corpo e a adaptação com o meio em vive.

http://scienceblogs.com.br/quimicaviva/2010/05/tomates_verdes_tomates_vermelh/

Nome	Fontes de saúde	Cultivo / procura
Salsa	Ácido fólico, B 2, B 3, Vit. C, Clorofila, Ferro.	Rápido, fácil e barato.
Alface	Biotina, clorofila, Zinco e Silício.	Rápido, fácil e barato.
Limão	B 6, Magnésio, Vit C, Potássio e cálcio.	Fácil e barato.
Tomate	Vit A e B 6.	Comum e rápido.

Mas tem também um mix de folhas verdes, daquelas que muita dona de casa joga fora e serve a princípio para nada. Errado. Na cozinha Grega por exemplo, existe uma coisa muito simples que chamam de torta de vegetais verdes e que pode-se encontrar em qualquer padaria da região. Bom isso é nada mais, nada menos que saúde na padaria.

No Brasil, podemos fazer com tapioca por exemplo e consiste em: (as folhas normalmente são descartadas e jogadas fora) – lave-as bem antes do preparo, que é bem simples e pique-as finamente.

Folhas de beterraba – 1 xícara

Folhas de cenoura – 1 xícara

Folhas de brócolis – 1 xícara

Folhas de mostarda – 1 xícara

Folhas de nabo – ½ xícara

Espinafre – 1 xícara

Salsa – 3 colheres de sopa cheia

Cebolinha – 2 colheres de sopa cheia

Cebola e alho – ralados – 2 colheres de sopa.

Azeite – 2 colheres de sopa.

Sal – a gosto

1 limão – o suco puro.

Junte o azeite, a cebola e o alho, refogue - coloque o suco de limão, misture e em seguida e acrescente as folhas. Salpique o sal e tampe a panela em fogo baixo por uns 2 minutos. Retire a tampa e vá mexendo até secar e começar a refogar de novo. Desligue e espere esfriar para rechear. Tem locais que colocam uns pedacinhos de tomate. Cai muito bem. Recheie sua tapioca ou a sua torta e sirva-se.

Não há cura milagrosa de nada aqui. O que existe é que seu intestino vai ficar melhor, sua digestão também. Vai acabar comendo fontes extras que vão te ajudar com o enxofre, ferro, selênio, cromo, iodo, fósforos, colina, vit E e vit K, além de muitos outros ingredientes.

No fundo, a lógica se encontra onde pudermos fazer o seguinte: calcular tempo x saúde. Pequenos hábitos podem aos poucos melhorar e muito nossa qualidade de vida.

*Uso Terapêutico e Propriedades Nutricionais (Willian H. Lee – 3ª Edição).

Saúde é coisa simples, a gente é que complica.

Aqui, uma ótima ideia de fritada de legumes. 

 http://decozinhaemcozinha.blogspot.com.br/2013/10/dia-1-na-cozinha-frittata-de-legumes.html

Aqui sobre tomates e química. 

http://scienceblogs.com.br/quimicaviva/2010/05/tomates_verdes_tomates_vermelh/

Homeopatas dos Pés Descalços.

BÉTULA ALBA E A SEIVA DE BÉTULA

BÉTULA ALBA E A SEIVA DE BÉTULA

 

UM DOS MILAGRES DA HOMEOPATIA VEGETAL.

Seiva de Bétula, assim a conhecemos aqui no Brasil. Na realidade ela é colhida nos campos nórdicos, onde é bastante popular. Sendo que em lugares de frio intenso, muitas especificidades são notadas, aqui prestamos atenção nessa linha direta com o enrijecimento das articulações, com o reumatismo, a artrose e o elevado índice de ácido úrico apresentado pela maioria das pessoas que por lá vivem.

Uma das idéias que acabam sendo bem utilizadas é uma bebida fermentada que aumenta a disposição e o ânimo.

Enfim, essa seiva dói estudada e como derivação desse estudo, alguns materiais importantes foram separados:

Ácido salicínico, gaulterase (enzima), manganês e enxofre. Resumindo, com esse componentes, o combate a rigidez, a inflamação, a ação anti-reumática as dores nas articulações e um fator animador chamado diurético, formam as vantagens dessas seiva que resiste ao frio, a neve e a falta de sol.

Quem sofre de gota também pode se beneficiar. Aquele que come muito e tem um aspecto pletórico pode entrar nesse hall dos ajudados pela bétula.

Sua ação é bastante eficiente quando percebemos que acompanhando mês a mês, os resultados trazem um alívio e uma redução em taxas antes elevadas. Aqui veremos dois usos: o de DH 1 e do Chá. Nesse campo as ações são vistas de 3 a 5 meses, gradativamente.

Na DH1 pode-se ministrar de 50 gts – 3 x ao dia em água ou duas doses de 100 gts em copos fartos de água. Sabemos que horários pela manhã e no final da tarde servem para ajudar essa reação anti reumática.

 a colheita da seiva de bétula - assim que a primavera desponta.

Como chá, além das ajudas já assinaladas, acrescente na ajuda ao trato das infecções urinárias, a psoríase e a celulite. Acredite se quiser, mas a limpeza orgânica acaba afetando a quantidade de celulite acumulada.

Recomenda-se de 3 a 4 xícaras ao dia.

Homeopatas dos Pés Descalços