TENDÊNCIAS EMOCIONAIS DO INDIVÍDUO - PARTES I E II

Esse é um tema complexo, mas resolvemos compilar duas matérias já publicadas antes, devido a grande procura sobre o assunto e a possibilidade de indicações de leituras diretas.

PARTE I

Não é novidade pra   ninguém que   somos fãs   do   Dr. Nilo Cairo. Seguindo  uma   linha   respeitosa e dinâmica dentro da homeopatia clássica, esse médico no   qual não   tivemos a     possibilidade    de conhecer pessoalmente   deixa   pequenos    tesouros    e    grandes observações   em seus   escritos, estes    por sua   vez,   compilados, revistos  e   aumentados pelo    Dr    Brickmann (Guia de Medicina Homeopática – pg. 1018/1019).
Às vezes, estamos diante de um impasse  na escolha da   medicação certa, aquela que abrirá as portas para a  melhoria  da  qualidade de vida do indivíduo; e é aí que achamos essas observações,  itens que não devem ser a única forma de diferenciar uma medicação/personalidade, mas que serve para fazer aquele link que falta.

Neste entendimento e seguindo esse pensamento de ajuda premente em casos que devam ser levados em    considerações    detalhes   de suma importância para a   definição   da melhor   homeopatia  a  ser aplicada; é que fazemos as observações que se seguem:

“A alma é uma função do cérebro (o profº Nilo Cairo era positivista – justificando assim a observação feita por ele sobre a alma) e assim como se curam as várias perturbações das outras funções   do corpo, assim também podem ser curadas as perturbações  para mais ou para menos dos nossos instintos, do nosso espírito e  das   nossas qualidades de caráter.”

Eis um exemplo na prática;

Todo indivíduo é dotado de vaidade, como  todo  o   fígado        de secreção biliar, mais quando essa vaidade ou essa secreção biliar e excedem, tornam-se estados mórbidos que devem   ser      curados, então o Chelidonium ou a Bryônia podem resolver o problema  da secreção e dominar o fígado como o   Palladium   pode   trazer    a vaidade aos seus justos limites.

*Acanhamento: Anacardium. Or, Ambra e Gelsemium.
*Orgulhoso e arrogante: Platina,
*Vingativo e rancoroso: Chamomilla, Sépia, Nitri acid., Nux Vômica e Cocculus. Aqui acrescentamos Conium a ser observado.
*Perverso: Belladonna e Cocculus.
*Espírito de crueldade, violência e desumanidade: Platina, Stramonium, Veratrum Album, Belladonna, Cantharis, Nitri acid, Anacardium.
*Impertinência: Chamomilla.
*Rabugento: Antimonium Crudum.
*Egoísta e Misantropo: Sulphor, Arsenicum Album, Lycopodium.
*Espírito de contradição: Antimonium Crudum.
*Teimoso: Platina, Calcárea Carbônica, Lycopodium, Silicea, Nitricum AC.
*Pessimista: Nux Vômica.
*Desejo de matar as pessoas que ama: Nux Vômica;
*Leviano: Fluoris Acid,
*Tendência suicida ao ver faca ou sangue: Alumina,
*Remorso: Cyclamen,
*Indeciso e irresoluto: Baryta Carbônica, Ignátia, Pulsatilla, Graphites e Croccus,
*Desconfiado: Anacardium or., Apis, Hyosciamus, Lachesis, Mercurius sol.
*Apático e indiferente: China, Sépia, Baptisia, Phosph. Acid.
*Volúvel: Ignátia, Pulsatilla, Nux Moschata,
*Desanimado e triste - Stannum, Iodum, Aurum met.
*Riso descontrolado – Nux Moschata, Cannabis Indica, Hyosciamus.
*Fala excessiva: Lachesis, Agaricus, Stramonium.
*Sem energia: Aletris.
*Preguiçoso e negligente: Apis, Gelsemium, Kalí Phosphoricum, Phosphoricum Acidum, Graphites e Calcárea Carbônica.
*Covarde: Agnus Castus, Conium.
*Medroso: Aconitum, Scutellaria.
*Aversão a água e a falta de asseio: Ammonium carbo e Sulphor.
*Desmazelado e porco: Capsicum, Sulphor, Tarântula Hispânica.
*Desespero: Natrum Muriáticum.
*Gosta muito da rua: Bryonia.
*Carola e Beato: Stramonium.
*Tendência a se assustar facilmente: Phosphorus.
*Comportamento vadio: Agaricus, Zincum, Conium, Carbolicum Ac., Picricum AC.

Todas essas medicações são indicadas na 200ª dinamização, sendo uma dose a cada 8 dias.

Não deixe de consultar o seu hoemopata.

PARTE II

ALIENAÇÃO MENTAL

Conceitua-se como alienação mental todo caso de distúrbio mental ou neuromental grave e persistente, no qual, esgotados os meios habituais de tratamento, haja alteração completa ou considerável da personalidade, comprometendo gravemente os juízos de valor e realidade, destruindo a

autodeterminação do pragmatismo e tornando o indivíduo total e permanentemente inválido para qualquer trabalho.

***

Caracteriza-se por impulsos ou movimentos que escapam a próprio vontade. Impulsos de alto destruição, impulsos violentos e assim por diante. 

pg 882

Impulso suicida – quando se fala nesse assunto, sempre me lembro de Aurum Met., alias isso acaba acontecendo com muita gente. Aurum sempre se desponta como suicida na sua fase final.
Entretanto Arsenicum Album também tem essa fama dentro da matéria médica, como o sentimento de perseguição acaba sendo o mais forte, ele se desdobra no fim, no suicídio. Mas, tem um outro, não muito badalado, Naja – insanidade suicida, pensamentos imaginários constantes. Eis uma medicação na qual se deve ficar atento.

Impulso homicida – Platina, aqui muito usada na ch 30, Hyosciamus e Arsenicum, estão no topo da lista.

Impulso incendiário: Ammonium Muriaticum e Stramonium, despontam nesse caso como os principais a serem observados.

Impulso de destruição: Cantharis, Veratrum Album, Belladonna e Stramonium. Inclusive uma identidade bem marcante da Belladonna é a violência – sem violência, não existe Belladonna.

Impulso de se mutilar (roer unhas, dedos, descascar feridas e outros), Arsenicum aparece mais uma vez, entretanto, Agaricus deve ser bem observado nesses casos.

Impulso ao roubo: Artemísia Vul e Nux Vômica, fazem parte desse universo de competitividade.

 

Homeopatas dos Pés Descalços 

aqui se tratam apenas de possibilidades, não deixe de consultar seu homeopata.

Homeopatas dos Pés Descalços.

AS 25 PERSONALIDADES HOMEOPÁTICAS MAIS USADAS NO COMBATE A DEPRESSÃO – I PARTE

(A automedicação é uma prática perigosa, consulte seu Homeopata)

NIVEL ALTO DE EFICÁCIA

Arsenicum Album - Essa ansiedade é intensa, quase sempre associada ao medo, que é acentuado no início da manhã. Um mau humor ansioso e forte. São ataques de ansiedade e preocupação, o que fazem com que ele pule para fora da cama. Medo terrível da morte. Uma intensa ansiedade que pode ser chamada de agitação, não só do corpo, mas por dentro, nos músculos, nas entranhas. Ele tem um grande desejo de companheirismo. Outras vezes é grande prostração que acompanha o sentimento de culpa.

AURUM METÁLICUM – Pensa em suicídio, é uma Tristeza que dá à noite. Seus pensamentos são tristes e depressivos. Grande sentimento de culpa. É introvertido e fala para si mesmo, não busca ninguém para falar. Frustração. Depressão durante a menstruação e a menopausa. É hipersensível, irritado. Grande desejo de ar fresco. A música é a única coisa que o faz se sentir melhor. Tem certeza que perdeu o carinho de seus amigos. Tem uma enorme, grande tendência ao suicídio.

 Aurum Muriaticum – Está cansado da vida e chora muito facilmente, aquele choro silencioso. Não consegue estar só. Pensa no suicídio e até fala dele. Sua depressão é profunda. Pensa e tem a sua preocupação voltada para a sua saúde.

Carbo Animalis – o estado depressivo que afasta a todos de perto, não quer conversar. Tem desejo de solidão. Chora facilmente. Acredita que todos os sons que ouve, vem de outra dimensão e procura a solidão para entendê-los. Mente confusa e perplexa pela manhã. Uma eterna nostalgia, que não se sabe de que.

Causticum – desde pequeno é triste, melancólico e chora pelas coisas menores, simplesmente não segura as lágrimas. Se sente covarde diante das coisas e é mesmo, ele sabe disso. Desconfia de tudo, se ofende com tudo, sempre descuidado e distraído. Possui uma memória fraca.

Chamomilla – Eis uma boa referencia, Chamomilla tem medo do vento e expressa isso. É inconsolável, não há nada que alguém diga; que poderá alterar seu estado de rigidez. É avesso ou indiferente a qualquer notícia agradável. Os estados melancólicos dessa medicação constituem períodos de completa rigidez.

Helleborus Níger – Outra medicação que expressa a indiferença, só que desta vez é a tudo, notícia boa ou ruim, não importa. São reservados, tristes, melancólicos e nostálgicos. Tem tendência suicida. Seu silencio apresenta traços de desespero, entretanto, isso ocorre por medo da morte ou pela busca de sua cura. Ele sabe que está doente, não reage, desespera. Indeciso sobre tudo. Suspiro involuntário e constante.

Ignatia Amara – Eis uma das maiores medicações para doenças de origem emocional, com causas recentes. Como Ignátia não quarda sentimentos por muito tempo, as causas sempre possuem um período curto de no máximo 2 messes. Podem aparecer por imposição de castigos, mortificação, culpa, amor não correspondido ou por contradições e não estabilidade. Seu humor também fica variável – muito – indo do riso a tristeza completa rapidamente. Facilmente chega a histeria e poderá chorar involuntariamente, ou seja, sem se dar conta, o choro vem. Suspiro constante que se dá conta. Assustam-se facilmente. A crise poderá se agravar quando consolada. Após se dar conta do fato que a atingiu, tem a tendência a febre rasa, choro fácil, isolamento e muito sono. 

Lac Caninum – expressa ansiedade, se esquece de tudo e sua memória acaba por ser insuficiente. Tem medo de ficar só e grande desejo por companhia constante. Lac apresenta de forma bem marcante, uma tristeza crônica no período da menstruação e é aí que observamos mais de perto a depressão pós parto. Neste período ela pode chorar o tempo todo sem perceber. Tem desejo de morrer.

Lachesis – Está cansada da vida e apresenta apatia em seu trabalho diário. Recusa-se a tomar medicamentos e quando agravado ao próprio tratamento, sempre com lágrimas. Existe uma tristeza que acompanha especialmente as meninas, adolescentes na puberdade e a entrada na menopausa que são visíveis, visto a alegria que esta personalidade apresenta quando está bem. Costuma pensar na morte e falar sobre suas premonições quanto à morte.

Lilium Tigrinum – Outra medicação da chamada depressão profunda ou severa, acompanhada de choro e desespero. Acha que sua alma não terá o perdão dos seus pecados e se desespera por isso. Confortá-lo piora tudo. Indiferença real por tudo e por todos. Tem medo de estar só, em qualquer momento ou atividade que faça.

Lycopodium – Sua infelicidade é clara e transparente. Sofre em silencio, seja por mortificação, por choques físicos ou emocionais, excessos sexuais ou por reprimir sua raiva. Quando sua depressão alcança o topo, se torna ditatorial, arrogante e acusa a tudo e a todos ou ao seu alvo de rejeição. Hipersensível a música (emotivo) e a ruídos (receio e desconfiança).

Homeopatas dos Pés Descalços

DEPRESSÃO - A DOENÇA DESCONHECIDA

 

De acordo com OMS (Organização Mundial de Saúde), até 2020 a depressão será a principal doença mais incapacitante em todo o mundo. Isso significa que quem sofre de depressão tem a sua rotina virada do avesso. Ela deixa de produzir e tem a sua vida pessoal bastante prejudicada. Atualmente, mais de 120 milhões de pessoas sofrem com a depressão no mundo – estima-se que só no Brasil, são 17 milhões. E cerca de 850 mil pessoas morrem, por ano, em decorrência da doença. Entretanto, depressão é depressão no mundo todo. O que muda são os fatores que ativam esse processo. Estudos mostram que de 10 a 15% da população mundial devem apresentar pelo menos um episódio depressivo durante a vida. Desses, 40% terão apenas uma crise. Os outros 60% apresentarão novos episódios.

Descrita pela primeira vez no início do século 20, a depressão ainda hoje é confundida com tristeza (sentimento comum a todas as pessoas em algum momento da vida), frescura, moleza, fraqueza (baixa força de vontade – preguiça). Brigar com o namorado, repetir o ano escolar e perder o emprego são motivos para deixar alguém triste, cabisbaixo. Isso não significa, porém, que se está com depressão. Em alguns dias, ele, certamente, vai estar melhor. A perda de um ente querido, um acidente de carro, um divórcio, a perda da casa própria ou situações de constrangimento e agressão como assalto, presenciar um assassinato e etc, também circulam nas temáticas que deixam em dúvida um diagnóstico preciso. Cada indivíduo irá agir ou reagir de forma diferenciada, por isso as causas depressão é considerada multifatorial, pois tem componentes genéticos, biológicos e externos.

Uma pessoa, cuja família tenha outros casos de depressão, apresenta maiores chances de herdar a vulnerabilidade para a doença, isso é fato.

Os fatores biológicos estão relacionados a outras doenças e ao estresse, que pode ser físico (como uma dor constante), ambiental (frio ou calor extremos), e psicológicos (abuso sexual em crianças, por exemplo). Acredita-se que uma pré-disposição genética faça com que a pessoa seja mais suscetível a desenvolver o transtorno quando exposta a algum desses fatores.

No cérebro desses pacientes, ocorre uma diminuição na ação de alguns neurotransmissores, principalmente na dopamina e seratonina, responsáveis pelas emoções e estados de humor. Segundo Ricardo Moreno, chefe do Programa de Transtorno Afetivo do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP, “40% da depressão tem base genética, os outros 60% estão relacionados com fatores como álcool e outras doenças”.

O indivíduo que já sofreu um quadro depressivo tem mais chances de voltar a apresentar o quadro novamente, aqui ela é chamada de depressão reincidente.

A depressão pode se manifestar de maneira leve, moderada ou grave. Para o paciente, no entanto, o sofrimento é grande. De acordo com Marcos Pacheco Ferraz, da Unifesp, o que difere o grau do distúrbio é a intensidade e a quantidade de sintomas associados.

Confundir os sintomas da depressão com um possível infarto é comum. Confundi-la com uma crise de choro passageira e leve tremor do stress diário, também. A depressão se manifesta de forma diferenciada e deve ser tratada como tal. Diminuir a doença acaba por camuflar e retardar sua ação, nunca irá eliminá-la. Depressão não cura fazendo compra no shopping, nem tomando um banho de banheira ou saindo pra dançar. Depressão é uma doença e só encontra a cura quando existe uma seriedade no tratamento. Hpd.

Outro fator importante é que a depressão é uma doença psiquiátrica que não faz distinção de classe social, idade e sexo. Mas sabe-se que o pico da doença ocorre, principalmente, em indivíduos entre 18 e 45 anos e a prevalência é duas vezes maior em mulheres do que em homens. Isso é uma questão de hormônio. “Aqui pelas nossas pesquisas, acabamos verificando que a depressão masculina chega de forma mais brutal, parece – nos que pela carga imposta aos homens de sustentar responsabilidades e nas mulheres de serem sempre considerados achaques, frescuras, impedindo o atendimento correto e rápido.”Hpd.

A alimentação, o controle do stress, a qualidade do sono, a coordenação sadia dos problemas diários e a qualidade de vida são fundamentais, entretanto, quando pensamos que não podemos controlar nossas vidas e que as vezes somos responsáveis pelos nossos próprios sofrimentos é estranho.

http://www.bioaromas.com.br Ariane Roehe (um parceiro que divide as responsabidades e ajuda a aliviar as tensões)

http://www.teliga.net “As bases genéticas da obesidade” Gladis Franck.

Não temos como dizer a um jovem de 15 anos que a vida vale à pena, que não precisa se envolver com drogas – os mais pobres se envolvem pela condição financeira os mais ricos pela falta de algo mais e assim vai. Posso comer alimentos ditos anti depressivos ... minha faxineira só pode quando está na minha casa. Não tem como fugir do stress do transito, da falta de grana pra pagar o gás, mais dá pra fugir das dívidas pelas plásticas novas que não mudam o caráter de ninguém e nem te fazem a bela adormecida despertada do dia pra noite.

É normal ouvir alguém dizer: DEPRESSÃO de que? Tem tudo, casa, comida, roupa lavada, não falta nada. Banalizar doenças como depressão ou tratá-la como falta do que fazer é muito difícil e piora o estado. O apoio das religiões é de grande valia e importância, a fé ajuda e dá um bem estar renovador, entretanto deixar que Jesus seja seu psicólogo e ponto complica bem as coisas, melhor pensar que ele já ajudou alguém, a saber, como tratar essa doença, e, portanto estará te ajudando através do profissional.

O assunto é sério e está diretamente ligado a condição de vida da população. Aos valores que comungamos todos os dias. As formações genéticas e ao meio em que vivemos.

O que mais me surpreende na humanidade. "Os homens perdem a sua SÁUDE para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente de tal forma que acabam por não viver nem o presente nem o futuro. E vive como se nunca fossem morrer... e morrem como se nunca tivesse vivido"     Dalai Lama.

E agora? O que podemos fazer ou falar para não sermos repetitivos? Sabemos que muitos de nós temos uma visão limitada sobre nossas doenças do dia a dia.

Se sabemos podemos mudar ou fazer alguma coisa. Não é só as outras pessoas que precisam de ajuda, todos nós precisamos. Cada um tem um dispositivo pessoal que por determinado motivo pode abrir as comportas da depressão.

E mais uma vez estamos falando de doenças e respeito, doenças e governo, doenças e estruturas familiares, climáticas, emocionais e etc ...

FATO: não vivemos com uma coisa apenas, somos feitos de uma mistura que relaciona o meio de vida, a alimentação, a tendência emocional e de relacionamentos, o convívio com os outros e a descoberta de nós mesmos. Por esse motivo, e só por esse, pense no conjunto das coisas.

Existe a depressão que assola países como o Haiti, por exemplo, pós guerra interna, pós tremor, a depressão que atinge Portugal e sua condição política, sua gente, suas perspectivas de futuro, que assola a França com seus jovens sem muitos objetivos, entregues a beber e a conversar sem rumo, sem direção. A depressão dos famosos nos USA, dos sem visão e possibilidades no Brasil. 

A depressão causada pelo frio e pela ausência do sol em países como a Dinamarca e seus vizinhos. Cada um tem seu motivo e sua razão. 

A depressão causada pela bebida, tão pouco vista e suas inegáveis conseqüências, na família, na vida pessoal e no trabalho. A causada pela obesidade, pela falta de amor próprio, pela morte de um parente e pelas doenças que não param de surgir e sempre são anunciadas como as doenças que irão matar mais pessoas no mundo.

Por todos esses fatores e muitos outros... Pensemos! Essa é uma inimiga pouco conhecida, muito desvalorizada e com ela perdemos a capacidade de reação, o que mata as nossas tentativas de solução. Preste atenção em você e nos que estão a sua volta. A ajuda deve vir sempre que for preciso, sempre que existir uma possibilidade e uma desconfiança. O profissional que estiver habilitado para esse diagnóstico, não pode ser encarado com desconfiança e nem com vergonha.  O que mais alimenta a depressão é a falta de ajuda no tempo certo e a banalização do sofrimento. 

Algumas sugestões de saída:

http://euamohomeopatia.blogspot.com “Centralizar para crescer e multiplicar”Dr. Elizabethe Carvalho.

http://medicinasnaturais.blogspot.com/2011/02/plantas-medicinais-ajudam-emagrecer-e.html - Plantas medicinais ajudam a emagrecer e a curar a depressão

Perto da Hidrelétrica de Itaipu, em Foz do Iguaçu (PR), nasceu um refúgio biológico. Plantas receitadas para tratar doenças saem do local embaladas, prontas para virar chá.

MÔNICA TEIXEIRA
Foz do Iguaçu, PR

 

http://homeopatiaparamulheres.blogspot.com/2011/03/o-cha-amigo-certo-das-horas-incertas.html - Homeopatas dos Pés Descalços – Climatério.

http://homeopatiaparamulheres.blogspot.com/2011/01/as-sete-emocoes-negativas-da-medicina.html - Nossas emoções/HPD.

http://homeopatiaparamulheres.blogspot.com/2010/11/nostalgia-depressao-tristeza-e-solidao.html - Depressão/HPD.

HOMEOPATAS DOS PÉS DESCALÇOS

As fotos acima foram retiradas da internet - com o objetivo de ilustração/aqueles que se sentirem lesados, entrem em contato que retiraremos. HPD

AS DOENÇAS DO SÉCULO - ANTIDEPRESSIVOS VEGETAIS, HOMEOPÁTICOS E NATURAIS

Homeopatia Vegetal[1]:

Dentro da assim chamada Homeopatia Vegetal, existe uma colocação de BERGERET e TÉTAU (1999) que trata dos: 

Antidepressivos Vegetais. 

Colocações como: fenômenos depressivos dominando o quadro clínico. A astenia (fadiga), dor moral, idéias melancólicas, são observadas com constância no cotidiano dos idosos – mortes de amigos e parentes são comuns, solidão e angústia, tristeza e melancolia, medo do desconhecido e da morte. 

Não existe o hábito de acompanhamento psicoterápico no caso de pessoas de maior idade, isso é uma pena, pois infelizmente o acesso a um tratamento mais completo se torna menos possível ainda. Cabe ao homeopata consciente uma busca inteligente e sensível, também no campo da homeopatia vegetal.

Seus principais indicativos são:

Ficus broto – (D1) – estados neuróticos depressivos, afecções psicossomáticas. “Ação eletiva sobre o eixo corticodiencefálico”. Uso de 50 a 150 gts ao dia.

Bétula Verrucosa macerato – (D1) – efeito corticoestimulante, útil para a intelectualidade, estudantes estafados. Uso de 50 a 150 gts ao dia.

Eleutherococcus – (TM) – Antidepressivo. Uso de 50 gts ao dia por 2 messes e repouso equivalente ao período.

Coriandrum – (TM) – Antidepressivo masculino. Uso de 40 a 50 gts ao dia.

Calamintha – (TM) – Euforizante.

Thymus Vulgaris – (TM) – astenia.

Diante de um deprimido e/ou depressivo em lágrimas, BERGERET e TÉTAU (1999, p. 95) recomendam:

50 gts pela manhã de Eleutherococcus T.M;

100 gts à tarde de Bétula V. 1D;

100 gts de Fícus Broto M. 1D.

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[1] BERGERET, Claude; TÉTAU, Max. Homeopatia Vegetal. São Paulo: Organização Andrei, 1999.

Antidepressivos Naturais:

Como é difícil falar sobre esse assunto. Primeiro que a depressão ainda está no meio do caminho, ou não a aceitamos ou  banalizamos.

A comida ajuda muito quando se está depressivo, alguns não perdem a fome nunca, é o que acontece com uma personalidade Arsenicum, por exemplo, mais quando chega a renegar comida, é muito sério, Nux Vômica come tanto que é difícil controlar, estado depressivo a caminho e assim por diante.

Alguns estados anêmicos também agravam a depressão, sendo assim, manter uma alimentação na medida do possível é super interessante.

No Brasil a Cajuína – 1 cálice ao dia, sucos de uva, morango e pêra são bons exemplos de sucos que podem ser consumidos e melhoram o estado corpóreo da depressão.

Não ter força pra nada e nem querer abrir o olho, sentir que levou uma surra de pau e que está todo quebrado também são situações comuns, por isso os sucos ricos em vitamina C ajudam, aliviam o corpo. Sucos com salsinha e hortelã são sempre bem vindos.

Comidas leves e coloridas ajudam também, menos pra Ignácia, uma mandioca ou um bom prato de feijões ou lentilhas vão resolver melhor essa situação. Tudo o que não der trabalho na digestão é uma dádiva. Em alguns casos a comida quentinha cai melhor, é a vez do caldo e da sopa.

Nas depressões ou estados depressivos onde se estala o frio na região dos rins, caldos de feijão ou lentilha caem bem, aqui a carne de porco reina, para a MTC ela eleva e mantém a energia desse meridiano.

Seguindo nessa linha as capsulas de lecitina de soja de 1g ou óleo de linhaça 1g, complementam o bem estar. Estômago leve, cabeça desobstruída. Neste caso, Avena Sativa CH 7 vem colaborar em especial no embotamento cerebral de regiões onde se tem muito contato com as uvas e dos bebedores compulsivos de vinho.

Nas anemias seguidas de tristeza e vice versa, o melhor é o bom e velho Vinho do Porto – Portugal/ 1 cálice na refeições.

No idosos o leite apesar de produzir muco, o que não é bom, pode ajudar e muito em alguns casos: Leite com cravo e canela ou leite com mastruz, ajuda a segurar a temperatura do corpo e combate as inflamações internas. (proibido pra grávidas). Leite quente com café – tem muito efeito psicológico, assim como o Leite com chocolate, dá uma sensação de aconchego – não podemos esquecer que o chocolate na quantidade certa é estímulo, produz uma sensação de bem estar, em excesso é um alerta “a depressão é doce”, já o café é estimulante e cafeína na medida certa é remédio. Leite quente com manteiga – nos estados de gripe e/ou muito muco preso na garganta. Aqui entra também o chá de limão escaldado e caramelizado.

1] 1 limão cortado em cruz e sem separar as bandas, coloque-o no fundo da caneca. Ferva água e dispense por cima, coloque um fio de mel e espere até que a casca do limão desbote. Retire ele da caneca e beba ainda quente e cama, nada de vento.

2] 1 limão cortado em cruz sem separar as bandas – reserve. Coloque numa panela alta 2 colheres de sopa de açúcar e deixe derreter até começar a escurecer, coloque o limão e exprema com uma colher alta, em seguida coloque 1 xícara de água e deixe ferver, retire o limão e tome. Nada de pegar vento.

O estado depressivo também é frio, portanto maça assada com mel e canela, pêra com mel e cravo, banana da terra cozida com açúcar e canela entram na lista dos heróis contra o estado depressivo.

O manjericão, a hortelã e o alecrim são famosos por alegrar a alma, coloque-os nos molhos, saladas, carnes e arroz. O açafrão da terra é considerado um dos maiores anti inflamatórios, faça uso deles em caldos, legumes e arroz.

Cebola, sal, alho e salsa – use-os, a pior coisa do mundo é comida sem gosto, triste, nada de comida de doente.

O alecrim vale em tintura ou na DH 1 – 50 gts ao dia e a folha de amora também tintura ou DH 1 – 50 gts antes das 18 Hs.

Os horários de 18:00 hs e 4:00 da madrugada são clássicos para os estados de depressão e ansiedade. Das 17:00 ás 18:00 hs, procure alguma coisa quentinha pra tomar e se comer, como algo com predominância salgada/proteína. Caso acorde ás 3:00 ou 4:00 hs da madrugada, tome um chá com calma e tente dormir, chás de maça, hortelã, hibisco fazem muito bem, essa é a hora em que o pensamento repetitivo acorda.

A melancolia costuma perturbar pela manhã, espante-a, tome um banho, coma uma fruta e algo bem quentinho, aqui os chás de flores e frutas ou que sejam ricos em vitamina C podem ajudar. A angústia parece rondar por volta do 12:00hs e das 24:00 hs, não coma nada angustiado, não desce e não digere, se estique primeiro, lave o rosto, desaperte a roupa e tire os sapatos, depois coma. A noite prefira um chá de erva cidreira, de funcho ou de camomila.

Os maiores problemas são: esquecer coisas ruins, se lembrar só que entristece, pensar repetitivamente na coisas, estar fisicamente exausto, não conseguir lidar com as perdas e mudanças e se sentir a ponto de estourar, ou seja, sobre carga. Existe uma fórmula de florais que gosto muito:

NOTA: 60ml de Vervaim, Walnut, Olive e Oak – 10 gts antes de dormir, 10 gts ao acordar e 10 gts as 16:00 hs. Não possui efeito colateral, não interfere em outras medicações e nem possui contra indicação. Particularmente prefiro a conservação alcoólica baixa, na faixa dos 10% e quando é tomada direto na língua, na forma sub lingual.

HOMEOPATAS DOS PÉS DESCALÇOS

EXERCITANDO E ALIMENTANDO A MEMÓRIA

EXERCITANTO E ALIMENTANDO A MEMÓRIA

"NÓS COMPLICAMOS MUITO AS COISAS, ATITUDES SIMPLES FAZEM PARTE DA NOSSA SAÚDE, SALVAGUARDANDO OS CASOS QUE EM SUA GRANDE MAIORIA SÃO CAUSADOS POR DESTRUIÇÕES NATURAIS OU GUERRAS IRRACIONAIS, MUITO PODEMOS FAZER COM MUITO POUCO. BASTA CUIDARMOS DE NÓS COM UM POUCO MAIS DE CARINHO."

O jornal científico Archives of Neurology publicou um estudo clínico que foi realizado pela Mayo Clinic/Minnesota USA que se conclui que as pessoas que se exercitam na meia idade (50 a 65 anos), com caminhadas, exercícios aeróbicos ou natação, apresentavam 39% menos chances de desenvolver transtornos cognitivos leves, como a perda de memória e até o quadro inicial de demência (site abaixo). Entre outras confirmações, isso nos dá a possibilidade de enxergarmos que com poucas coisas podemos conseguir muito em relação a essas doenças. 

No processo de reabilitação, buscamos retraduzir a vida dentro da autonomia de decisão e da capacidade funcional de cada indivíduo e, nesta direção, encontramos a cura que F. J. Phillips (1969) descreve como "a sedutora alternativa à capacidade do paciente para submeter-se à experiência de compreender quem ele é, para si mesmo".

http://dynamikdeslebens.webnode.com/neuropsicologia/

Outros estudos apontam a música como grande aliado, por onde olhamos a procura do bem estar é simplesmente absoluta, entretanto percebemos que a maioria dessas alternativas são estruturas simples das quais nos esquecemos durante a parte totalmente ativa das nossas vidas. 

“O repouso é muito importante para a memória, pois é dormindo que consolidamos as informações adquiridas ao longo do dia. Estudos comprovam que depois de 12 horas de sono você consegue o melhor índice de retenção de memórias. É nessa hora que o cérebro separa aquilo que precisa ser guardado do que é dispensável”. O repouso funciona como um coletor de lixo, quando é possível editar as idéias. Esquecer também é fundamental para lembrar melhor. Algumas substâncias naturais, como a xantina, presente no café (vide nesse blog), no chocolate e em alguns chás (vide nesse blog), podem servir de estimulante natural, sem efeitos colaterais ou contra-indicações, ao contrário dos riscos oferecidos por medicações para ativar a memória, que podem comprometer uma gama enorme de neurônios.

Entre os exercícios aeróbicos, a caminhada ou corrida, o ciclismo, a natação, o remo e a dança podem ser praticados diariamente. Já os exercícios de fortalecimento muscular devem ser realizados pelo menos duas vezes por semana, sempre acompanhados de profissionais. Hoje o pilatis é apontado como uma grande experiência nesse campo e os estudos sobre os seus benefícios não param por aí. Sendo assim esse é o caminho para a saúde da memória.

Outra coisa importante é termos em mente que a memória é muito ligada à depressão e à ansiedade. Funcionando bem, ajuda no controle dessas doenças. Ajuda a reorganizar a vida, realinhar as coisas. A idéia de que a memória tem uma capacidade limitada que vai diminuindo com o passar do tempo já ficou para trás, não precisa envelhecer sem memória porque é o normal, aliás, não é.

“Viver novas experiências é excelente para a memória”, “Posso dizer que o cérebro fica em estado de encantamento quando a gente se esforça e aprende algo que quer muito.” diz Ana Alvarez, doutora em ciências pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e autora de cinco livros sobre o assunto. A dança ocupa um espaço muito importante nesse caso e sem dúvida alguma estar feliz é um dos principais caminhos. www.amsk.org.br – projeto Encanto das Águas.

ATITUDE MENTAL 

A boa memória também depende da personalidade da pessoa e da emoção com a qual os fatos são codificados e armazenados. Evitar pensamentos negativos e preocupações ajuda na memorização.

A tristeza desequilibra os neurotransmissores cerebrais e gera dificuldades até para resgatar dados já arquivados. (Universidade de Medicina e Ciência Rosalind Franklin, USA), comprovou que uma única situação socialmente estressante pode destruir novas células nervosas na região cerebral que processa o aprendizado, a memória e a emoção. 

ALIMENTAÇÃO MELHORADA

Alimentos ricos em gorduras e vitamina B ajudam a manter o equilíbrio de aminoácidos necessários para a formação e a estabilidade dos neurotransmissores, os componentes químicos que mantêm conectadas as células do sistema nervoso. São excelentes agentes a favor da saúde mental e emocional.

 "EXCESSO DE GORDURA E AÇUCAR SÃO INIMIGOS DO CÉREBRO"

A gordura saturada pode ser encontrada nos peixes, na soja, nas castanhas e nas nozes. A gordura insaturada, mais saudável, está presente no azeite de oliva extra virgem e no óleo de canola, nozes e amêndoas. Essas gorduras melhoram a aprendizagem e o intercâmbio de informações no cérebro.

As vitaminas do complexo B fazem parte da composição de frutas, legumes e cereais integrais. Um exemplo de combustível para a mente é uma refeição que inclua salmão (peixe farto em boa gordura), verduras, arroz ou arroz integral e molho de nozes e uma fruta no final.

As conseqüências da falta de vitaminas do complexo B são geralmente neurológicas, dermatológicas e gastrointestinais.

Alimentos simples como o milho são ricos em ácido fólico, amigo da memória. Brócolis, batata, germe de trigo e tomate B5, queijos e ovos B2 e as carnes complementam a famosa B12, entre outras. Essas vitaminas são solúveis em água, portanto ajudam no metabolismo.

O alerta fica por conta da Vit C – tudo a mais é prejudicial, e não precisamos disso, nem pobres nem ricos: uma unidade de mamão papaya, um copo de brócolis, um copo de suco de laranja ou de morango, um kiwi, um copo de melão ou uma manga, já nos dão uma porcentagem diária da vit c que precisamos, e neste é de 60 mg/dia. Sem a vitamina C paramos de cicatrizar nossas feridas e aumentamos os sangramentos, isso vale para lembrarmos que aumentando a tristeza (que advêm da fraqueza) ficamos vulneráveis a gripes e outras coisas mais. As doses cavalares de vit c por outro lado não contribuem para uma melhoria da saúde, muito pelo contrário, passam a criar depósitos no organismo, causando transtornos nos rins e no intestino grosso.

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EXERCITANDO A VIDA - TIMO

Essa capinha que abraça o coração é o TIMO 

De uns anos pra cá se criou uma corrente sobre a necessidade da valorização da felicidade. Mas, cuidado com tudo que é radical. Ficar triste, sofrer ou sentir raiva, também fazem parte da nossa natureza. Se você adoecer de tristeza, não significa que você matou o Timo e por isso vai morrer de uma doença grave. Nem o Timo, nem nossas tristezas, amarguras, rancores e outras situações afins são responsáveis por tudo. 

Tudo começa sim dentro de nós, podemos mudar o mundo se quisermos, o problema é que não queremos. Por isso adoecemos. Adoecemos por rabugice, por hábitos errados, por preconceitos, por mal caratismo e assim por diante. Podemos fazer muitas coisas boas e não fazemos, sem a desculpa de que tudo tem que estar em perfeita ordem e que não ser feliz é uma doença fatal.

Não é passar por cima do problema, é tentar resolvê-lo, não é não chorar, é saber pelo que chorar, não é fazer de conta que ninguém nunca te magoa, é dar o tamanho certo pra mágoa. 

Sabemos que existem várias realidades, mais temos de começar em algum momento. 

Quando a ciência descobriu o Timo, ela revelou seu lado mais fantástico, ela deu subsídios aos homens sobre eles mesmos.

Se tem sentido aperto no peito, pense sobre isso, veja se está tudo bem, veja se é muscular, procure um médico, terapeuta, homeopata, um amigo...observe por você, lute por você, não distribua culpas aos outros ou somente e você. Não estamos sós, fazemos parte da raça humana.

Exercite o Timo, caminhe, pense, converse, tome atitudes, reaja diante da vida, que a vida responderá.

No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente bate com força quando diz "eu", fica uma pequena glândula chamada Timo. Seu nome em grego, thýmos, significa entre outras coisas - energia vital.
Ele ainda é um mistério, cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando adoecemos. Nas autópsias ele sempre era visto como uma pequena capa encolhida, um revestimento que ficava atrás do coração.

O timo é um dos pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, e está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem. Ele faz conexões de dentro pra fora e de fora pra dentro. Não dizemos que a tristeza mata? Ou que a felicidade cura qualquer coisa?

Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, o Timo reage produzindo células de defesa imediatamente, entretanto e apesar dessa ação ele é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras e é claro, pensamentos. Isso nos dá uma ligação direta entre o timo e o que vemos, ouvimos, sentimos e pensamos. Não é o coração que fica apertado, é o timo. Amor e ódio o afetam profundamente.

Idéias negativas têm mais poder sobre ele do que vírus ou bactérias. O comprimem e apertam. Quando estamos estressados e com baixa resistência, não nos apresenta a herpes, por exemplo? É quando ele baixa a guarda, não tem como reagir já que não existem em forma concreta, o timo trabalha exaustivamente e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade.

Em compensação, idéias positivas conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes, ganha força, sorri por dentro e volta com o gás todo. Muito comum em casos de superação. O alívio no peito? É ele. A fé que remove montanhas?  A fé está em Deus e a superação é do Timo. Mais uma arma poderosa dentro de nós, dada de presente, para nos ajudar segundo aquilo que pensamos e os sentimentos que produzimos.

Sentimentos, emoções, decisões, jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito...”Isso é o Timo e não o coração."
Se ficou de coração apertado ou partido por exemplo, essa é uma situação real do Timo, que por reflexo envolve o coração.

Experimente exercitar o Timo pela manhã e a noite.

1] Você pode ficar sentado ou em pé, precisa estar relaxado,

2] Feche uma das mãos e comece a dar pancadas contínuas no centro do peito, marcando um ritmo, pode ser uma batida leve e outra mais forte ou uma forte e duas mais leves. Mantenha os olhos abertos e respire com calma. Faça isso por 2 minutos.

3] Outro exercício é o da respiração. Inspire pelo nariz e ao soltar pela boca tente relaxar e pensar em tranqüilidade e calmaria, esse exercício melhora mais coisas do que podemos imaginar. Mantenha a coluna reta e não feche os olhos.

4] Mais um: Massageie o chamado chacra do coração ou os VC 18 ao 21, de forma circular, mantendo a respiração, quando estiver debaixo do banho. (onde a gente bate no peito e diz “eu”), eu nada, aí mora o Timo. Faça isso como um carinho e nos dois sentidos, tanto pra direita quanto para esquerda. Um minuto já é o bastante.

 VIVA E SEJA RESPONSÁVEL POR ISSO.

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