Ao alcance de todas...
Limpar a pele do rosto e do corpo é essencial, esse processo deve ser colocado no dia a dia das pessoas, ou seja, deve virar rotina. Sabe por quê? SAÚDE.
1. Banho relaxante para os pés
Prepare uma bacia com água morna. Coloque no fundo dela bolinhas de gude, uma colher de sopa de sal grosso, camomila a gosto (de preferência a erva, seca ou in natura) e uma pedrinha de cânfora. Massageie os pés com as bolinhas de gude por 30 minutos.
2. Compressa contra olheiras
Uma alternativa caseira é utilizar água morna, alternada com água bem gelada ao lavar o rosto. A água quente é vasodilatadora, e a água gelada é vasoconstritora, o que provoca um choque térmico, ativando a circulação e acalmando assim a região dos olhos.
Freqüência: pode ser feito diariamente.
3. Massagem para amenizar as rugas
De frente para um espelho, massageie o rosto todo com movimentos circulares, de baixo para cima e de dentro para fora. Após a massagem, aplique um tônico, lave o rosto com bastante água e se sua pele for seca, esfregue uma gota de óleo mineral nas mãos e passe. (esse procedimento é para a hora de dormir). Freqüência: dias alternados.
SAUNA FACIAL PASSO A PASSO:
Prenda os cabelos e os proteja com uma touca plástica.
Lave bem suas mãos antes de começar;
Lave o rosto com sabonete neutro e água. (Passe uma solução tônica. Ex. água de Hamamellis.)
Coloque água fervendo em uma vasilha (+ou-) 1L e 2 (colh.) de sopa da erva de sua preferência:
- Camomila: acalma e amacia a pele.
- Alecrim: ativa a circulação.
- Consólida: fecha ferimentos.
- Hortelã: purifica e estimula a pele.
Coloque a cabeça sobre a vasilha e cubra com uma toalha grande. Fique a pelo menos 45 cm de distância da água e deixe que a sauna dure no máximo 5 minutos. Retire os cravos que irão estufar sozinhos com os dedos cobertos por algodão, lenços de papel ou gaze. Não use nunca as unhas, pois podem deixar marcas permanentes. Não insista nos cravos mais resistentes. Aplique uma máscara (alface ou pepino) para o seu tipo de pele no rosto e no pescoço e deixe agir por 10 minutos. Você pode complementar, colocando rodelas de pepino nos olhos para aliviá-los.
Passe um hidratante próprio para seu tipo de pele se após a aplicação da máscara, sentir a pele repuxando, caso sua pele for oleosa, apenas lave com bastante água e vá dormir.
Freqüência: de 15 em 15 dias. Cuidado com os olhos.
ATENÇÃO:
1. Como as toxinas da pele foram trazidas à tona, o efeito da limpeza, da aparência de pele mais fresca - só uns dois dias depois.
2. Nunca esprema espinhas, pois o pus pode passar a inflamação para os outros cravos.
3. Para pele com muita acne, a limpeza de pele deve ser feita com muito cuidado, evitando algumas complicações, uma dica é lavar o rosto sempre que puder e com sabonete neutro ou sabonete líquido de Barbatimão (1 vez ao dia) ele ajuda a retirar a oleosidade e ajuda a eliminar o processo inflamatório.
TÔNICO NATURAL:
Chá verde e água fervida/água de rosas/água de hamamellis.
ROSA BRANCA PARA TONIFICAR A PELE E PARA AJUDAR NAS CÓLICAS MENSTRUAIS.
Junte uma xícara bem cheia de pétalas de rosas brancas. Amasse um pouco as pétalas e coloque água bem quente filtrada sobre as pétalas amassadas. Deixe esfriar por 2 horas e passe com algodão na pele à noite, antes de dormir.
No caso de cólicas menstruais, coloque 3 pétalas no fundo de um xícara e amasse, coloque água quente, tampe por 3 minutos e beba. Tomar apenas 1 xícara por dia, no período em que as cólicas persistirem.
NOTE: A Acne e suas variáveis dentro da Homeopatia clássica recebem muitas observações especiais, dessa forma ela acaba por ser uma expressão clara de distúrbios orgânicos, climáticos e psicológicos. Um estudo mais profundo deve ser feito para que não seja suprimida e volte de forma mais agressiva.
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