HOMEOPATIA E AS MOLÉSTIAS PRÓPRIAS DOS OLHOS

 

Leônia Maria Inácio – Brasília / DF

PEQUENO ESTUDO

 

NOSSOS OLHOS

Os globos oculares estão alojados dentro de cavidades ósseas denominadas órbitas, compostas de partes dos ossos frontal, maxilar, zigomático, esfenóide, etmóide, lacrimal e palatino. Ao globo ocular encontram-se associadas estruturas acessórias: pálpebras, supercílios (sobrancelhas), conjuntiva,músculos e aparelho lacrimal.

Cada globo ocular compõe-se de três túnicas e de quatro meios transparentes:

Túnicas:

1- Túnica fibrosa externa: esclerótica (branco do olho). Túnica resistente de tecido fibroso e elástico que envolve externamente o olho (globo ocular) A maior parte da esclerótica é opaca e chama-se esclera, onde estão inseridos os músculos extra-oculares que movem os globos oculares, dirigindo-os a seu objetivo visual. A parte anterior da esclerótica chama-se córnea. É transparente e atua como uma lente convergente.

2- Túnica intermédia vascular pigmentada: úvea. Compreende a coróide, o corpo ciliar e a íris. A coróide está situada abaixo da esclerótica e é intensamente pigmentada. Esses pigmentos absorvem a luz que chega à retina, evitando sua reflexão. Acha-se intensamente vascularizada e tem a função de nutrir a retina.

Possui uma estrutura muscular de cor variável – a íris, a qual é dotada de um orifício central cujo diâmetro varia, de acordo com a iluminação do ambiente – a pupila.

A coróide une-se na parte anterior do olho ao corpo ciliar, estrutura formada por musculatura lisa e que envolve o cristalino, modificando sua forma. 

Na penumbra (acima) a pupila se dilata; na claridade (abaixo), ela se contrai.

3- Túnica interna nervosa: retina. É a membrana mais interna e está debaixo da coróide. É composta por várias camadas celulares, designadas de acordo com sua relação ao centro do globo ocular. A camada mais interna, denominada camada de células ganglionares, contém os corpos celulares das células ganglionares, única fonte de sinais de saída da retina, que projeta axônios através do nervo óptico. Na retina encontram-se dois tipos de células fotossensíveis: os cones e os bastonetes. Quando excitados pela energia luminosa, estimulam as células nervosas adjacentes, gerando um impulso nervoso que se propaga pelo nervo óptico.

A imagem fornecida pelos cones é mais nítida e mais rica em detalhes. Há três tipos de cones: um que se excita com luz vermelha, outro com luz verde e o terceiro, com luz azul. São os cones as células capazes de distinguir cores.

Os bastonetes não têm poder de resolução visual tão bom, mas são mais sensíveis à luz que os cones. Em situações de pouca luminosidade, a visão passa a depender exclusivamente dos bastonetes. É a chamada visão noturna ou visão de penumbra. Nos bastonetes existe uma substância sensível à luz – a rodopsina – produzida a partir da vitamina A. A deficiência alimentar dessa vitamina leva à cegueira noturna e à xeroftalmia (provoca ressecamento da córnea, que fica opaca e espessa, podendo levar à cegueira irreversível).

Há duas regiões especiais na retina: a fovea centralis (ou fóvea ou mancha amarela) e o ponto cego. A fóvea está no eixo óptico do olho, em que se projeta a imagem do objeto focalizado, e a imagem que nela se forma tem grande nitidez. É a região da retina mais altamente especializada para a visão de alta resolução. A fóvea contém apenas cones e permite que a luz atinja os fotorreceptores sem passar pelas demais camadas da retina, maximizando a acuidade visual.

     A saúde de nossos olhos possibilita uma vida em equilíbrio orgânico em harmonia com as demais funções dos órgãos do corpo.

      Quando a força vital do organismo enfraquece e este entra em desequilíbrio, aparecem as moléstias, que geram um grande desconforto ao ser humano.

Estudando o grande homeopata: “DR NILO CAIRO”, em seu livro “GUIA DE MEDICINA HOMEOPÁTICA” podemos constatar o seu criterioso estudo feito e detalhado dos sintomas e medicamentos mais indicados no trato de diferentes doenças dos olhos.

       No sentido de facilitar a consulta à matéria médica indicada em seu livro, elaborei uma relação, que tem por objetivo o ordenamento dos medicamentos homeopáticos mais próprios para o tratamento de moléstias gerais e especificas que afetam o Sistema Visual dos seres vivos. Trata-se de uma relação que mostra os medicamentos mais indicados para cada tipo de doença, facilitando a visualização, para posteriores consultas.

ORDEM DA MATÉRIA MÉDICA MAIS INDICADA PARA O TRATAMENTO

DE MOLÉSTIAS DOS OLHOS – DE ACORDO COM O DR. NILO CAIRO.

ORDEM DE INDICAÇÕES – MATÉRIA MÉDICA E  DOENÇAS

1º

CALC – C                   Entropion, Terçol, Dacrioadenite, Dacriocistite, Estreitamento  lacrimal, Conjuntivite Flictenular, Queratite, Opacidade da córnea;

RHUS TOX                Ptose, Terçol, Celulite Orbitária, Conjuntivite Flictenular, Quemose, Coroidite, Irite, Catarata, Cicloplegia, Diplogia;

2º

GRAPHITES            Blefarospasmo, Entropion, Quisto, Triquíase, Dacriocistite, Conjuntivite Flictenular, Queratite;

3º

HEPAR SULPHUR  Blefarospasmo, Terçol, Celulite Orbitária, Conjuntivite Flictenular, Conjuntivite Purulenta, Tracoma, Queratite, Hipopion, Coroidite, Irite;

MERCURIUS            Blefarospasmo, Dacrioadenite, Celulite Orbitária, Conjuntivite Catarral, Conjuntivite Purulenta, Quemose, Queratite, Opacidade da córnea, Coroidite, Retinite, Irite;

4º

GELSEMIUM          Astenopia, Lagoftalmo, Coroidite, Deslocamento de Retina, Irite, Glaucoma, Cicloplegia, Diplogia, Estrabismo;

KALI CARB             Ambliopia, Astenopia, Ptose, Quisto, Dacrioadenite, Conjuntivite Flictenular, Conjuntivite Purulenta, Tracoma, Queratite, Coroidite, Retinite, Diplogia;

PULSATILLA          Terçol, Dacriocistite, Estreitamento lacrimal, Tracoma, Retinite, Irite;

5º

ACONITUM             Dacrioadenite, Conjuntivite Catarral, Conjuntivite Purulenta, Tracoma, Diplogia;

BELLADONA          Hemeralopia, Entropion, Dacrioadenite, Conjuntivite Catarral, Tracoma, Retinite, Irite, Estrabismo;

PHISOSTIGMA      Astigmatismo, Blefarospasmo, Entropion, Lagoftalmo, Glaucoma, Espasmo de Acomodação, Miopia;

6º

APIS MELL             Entropion, Quisto, Queratite, Estafiloma, Deslocamento de Retina;

ARSENICUM          Conjuntivite Catarral, Quemose, Queratite;

NATRUM MUR      Astenopia, Estreitamento lacrimal, Diplogia, Miopia;

SÉPIA                       Blefarospasmo, Astenopia, Conjuntivite Catarral, Conjuntivite Purulenta, Tracoma, Catarata;

SILICEA                   Dacrioadenite, Dacriocistite, Queratite, Opacidade da córnea, Hipopion, Coroidite, Irite, Catarata, Celulite Orbitária;

ARNICA MONT      Hemianopsia, Irite, Catarata, Cicloplegia, Diplogia;

SULPHUR                 Blefarospasmo, Conjuntivite Catarral, Conjuntivite Flictenular, Pterígio, Queratite;

7º

AGARICUS MUSC   Atrofia Óptica, Blefarospasmo, Entropion, Retinite, Nistagmo;

BARYTA CARB        Dacrioadenite;

CAUSTICUM        Lagoftalmo, Ptose, Opacidade da córnea, Catarata, Cicloplegia, Diplogia;

AURUM                      Hemianopsia, Tracoma, Queratite, Deslocamento da Retina, Retinite, Irite, Cicloplegia, Diplogia;

BRYONI ALBA         Coroidite, Irite, Glaucoma;

NUX VOMICA          Ambliopia, Atrofia Óptica, Hemeralopia, Retinite, Diplogia;

LYCOPODIUM         Hemeralopia, Terçol;

NITRIC ACID           Conjuntivite Purulenta, Opacidade da córnea;

PETROLEUM            Dacriocistite, Estreitamento lacrimal;

PHOSPHORUS          Ambliopia, Atrofia Óptica, Hemeralopia, Coroidite, Retinite, Glaucoma, Diplogia;

PHYTOLACCA          Dacrioadenite, Celulite Orbitária;

EUPHRASIA               Conjuntivite Catarral, Conjuntivite Filctenular,Tracoma, Opacidade da córnea, Estafiloma, Irite, Catarata;

8º

ALUMINA                   Conjuntivite Catarral, Estrabismo;

CHINA OFF                Catarata;

ARGENTUM NIT       Conjuntivite Purulenta, Tracoma, Diplogia;

HYOSCYAMUS          Blefarospasmo, Estrabismo, Nistagmo;

FERRUM                     Conjuntivite Catarral;

LILIUM TIGRI            Astigmatismo, Presbiopia;

IGNATIA AMARA      Blefarospasmo, Nistagmo;

THUYA OCCID           Tracoma;

CUPRUM                       Blefarospasmo, Astenopia, Diplogia;

CONIUM                        Presbiopia, Diplogia, Queratite, Catarata.

                                 COMPILAÇÃO DOS ESTUDOS DO DR. NILO CAIRO. VOL I,II,III.

NOTA - Já para a CATARATA - propriamente dita, Nili Cairo refere-se a Sépia na 30º ou Secale na 30º como primeira opção em se tratando das mulheres e para os homens ele indica Causticum na 5º. Iodoformium para aquelas cataratas que progridem rapidamente - é usada na ch3 ou na ch5. Euphasia na ch5 não se deixa de lado. Uma dose a cada 12 horas. - pg 720. vol III.

HOMEOPATAS DOS PÉS DESCALÇOS

DIA DA HOMEOPATIA

Não precisamos descartar o novo e nem nos fecharmos no antigo e secular. A Homeopatia faz parte das ajudas possíveis. Negá-la seria desinformação, restringir-se somente a ela, seria alienação.

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DICAS HOMEOPATICAS III - IMPOTÊNCIA

IMPOTÊNCIA

O assunto é polêmico e está longe de ser brincadeira. Para os homens ainda é considerado um tabú e um assunto delicado, não se comenta abertamente e faz com que além de muitas situações que derivam desse fato, a depressão pode acompanhar e piorar bastante a situação. 

"É a ausência incompleta e passageira de ereção viril e ainda as vezes associada a espermatorréia e proluções noturnas."

A seguir algumas homeopatias possíveis para esse mal - um profissional adequado deve ser consultado.

*Perda completa do desejo sexual - Onosmodium na 3º ou na 30º X

*Impotência comum em idosos - a   tintura de Sabal (verificar a personalidade do paciente), entretanto Agnus     Castus na 3º e Lycopodium na 30º x costumam ser usadas com frequencia e com bons resultados,

*Quando a masturbação é constante - Staphisagria na 3º, Bufo Rana na 30º e Nux Vômica na 3º devem ser observadas,

*Quando e por motivo de traumatismo - tanto a Arnica quanto o Hypericum, ambos na 3ºX devem ser observados isoladamente ou de forma alternativa, com espaços de 2 hs, um do outro,

*No caso da diabetes - Moschus na 3ºX, Graphites na 3º ou Phosphori acidum na 5º.

Nunca deixe de levar em consideração para análise específica de cada caso:

*Nuphar Lacteum na 3º

*Selenium 30º

*Arsenicum na 5º nos casos de extremo nervoso.

Muito se fala de Tribulus Terrestris em tintura ou tabletes e Turnera aphrodisíaca, também como TM.

Sabemos que a ingestão de alcool em excesso, o stress, a fadiga e algumas doenças também interferem. A alimentação e os exercícios físicos são uma boa dica pra quem quer seguir em frente da forma mais saudável possível. A visita a um especialista é coisa recomendada e sem mais nem menos mais.

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ASSINADO: Dr. S. Hahnemann.

A CARTA

"O delicado engenho humano não foi projetado para o excesso de trabalho. Se algum ser humano assim proceder por ambição, amor ao lucro, ou por qualquer outro motivo pleno de louvor ou de censura, coloca-se em oposição à ordem da Natureza, e sujeita o seu corpo a sofrer dano ou destruição. Tanto mais se o organismo já estiver, por algum motivo, enfraquecido.
Então, meu caro amigo: o que não puderes fazer em uma semana, faze em duas. Teus fregueses podem não estar com paciência para aguardar, mas eles também não podem racionalmente querer que adoeças, ou que morras de tanto trabalhar a fim de satisfazer as vontades deles, transformando tua esposa numa viúva e teus filhos em órfãos. Não é só o aumento do trabalho físico o que está a te prejudicar, mas bem mais a tensão mental concomitante que, por sua vez, novamente afeta o corpo de maneira prejudicial. Se não assumires uma atitude de calma, indiferença, adotando o princípio de viver primeiro para ti mesmo, e só após para os outros, há pouca chance de que te recuperes. Quando estiveres na tua sepultura os homens ainda estarão vestidos, talvez não com tanta elegância, mais ainda toleravelmente bem. Se fores sábio, podes tornar-se saudável e até mesmo atingir uma idade avançada.

Se algo te importuna, ignora-o; se algo te é demais, não te ocupes com isso; se outros tentam manipular o teu tempo, vai devagar e ri dos tolos que queiram te aborrecer. Aquilo que puderes confortavelmente realizar, realiza; não te molestes com o que não puderes fazer, pois as nossas condições materiais não melhoram através da pressão exercida por sobrecarga de trabalho. Tu apenas te desgastarás proporcionalmente mais com teus afazeres domésticos sem aferir qualquer lucro no final.

Economia e limitação de supérfluos (aqueles bens que quem trabalha duro quase sempre não possui) nos coloca em posição de viver com maior conforto - ou seja, de maneira mais racional, mais inteligente, mais de acordo com a Natureza, com mais alegria, maior tranqüilidade e melhor saúde. Por conseguinte devemos agir com mais comedimento, sabedoria e prudência, ao invés de trabalharmos em esbaforida correria, submetendo nossos nervos à constante tensão, que destrói os mais preciosos tesouros da vida: paz no pensamento e boa saúde.

Sê mais prudente, considera a ti mesmo em primeiro lugar e deixa que tudo o mais te seja secundário em importância; e, se porventura afirmarem, em nome da honra, que faz parte de teus compromissos produzires mais do que for bom para o teu potencial físico e mental, mesmo assim, por amor a Deus, não te permitas ser conduzido a fazer o que é contrário ao teu próprio bem-estar.

Permanece surdo à corrupção do elogio, acalma-te e segue teu próprio curso lenta e suavemente, como um homem sadio e sensato. Desfrutar com a mente e corpo tranqüilos, esta é a razão para a qual o homem está no mundo, e para trabalhar somente o tanto necessário para conquistar os meios desse desfrute - e não, com certeza, para se deixar consumir e fatigar pelo trabalho.

O eterno esforço e empenho dos mortais de curta visão a fim de lucrar mais e mais, de assegurar uma honra ou outra, de prestar um serviço a esta ou àquela personalidade -- tudo isso geralmente é fatal ao bem-estar e constitui causa comum de envelhecimento e de morte precoces.

O homem calmo e moderado, que deixa as coisas fluírem suavemente, atinge o mesmo objetivo, vive mais tranqüilo e saudavelmente, e conquista uma boa velhice. Em seus momentos de paz pode haver espaço para acolher uma idéia feliz, fruto de um pensamento sábio e original, que dê um ímpeto lucrativo aos seus afazeres temporais. Lucro bem maior do que pode ser obtido pelo homem sobrecarregado que nunca encontra tempo para concentrar seus pensamentos.

Para vencer a corrida, só velocidade não é suficiente. Empenha-te em permanecer um pouco indiferente, em ser calmo e tranqüilo e então chegarás a ser aquilo que eu desejo que tu sejas. Experimentará coisas maravilhosas; verás quão saudável te tornarás se seguires o meu conselho.

E teu sangue correrá calmo e serenamente em tuas veias, sem esforço ou agitação. Nenhum sonho terrível perturba o sono daquele que se deita para repousar com nervos calmos, e o homem que está livre de preocupações acorda pela manhã sem ansiedade a respeito dos múltiplos afazeres que o aguardam durante o dia.

Para que se preocupar? A alegria da vida lhe é mais importante do que qualquer outra coisa. Com fresco vigor inicia moderadamente teu trabalho e durante tuas refeições nada, nem ebulições de sangue, nem preocupações, nem ansiedade te impeçam de saborear o que o Beneficente Provedor da Vida coloca diante de ti; e assim, um dia se segue a outro em tranqüila sucessão, até que, finalmente, com uma idade avançada, chegues ao término de uma vida bem vivida, e repouses serenamente noutro mundo, como neste calmamente viveste.

Isto não é mais racional, mais sensato? Deixa que os homens insaciáveis e autodestrutivos hajam tão irracional e danosamente contra si mesmos quanto o quiserem; deixa que sejam tolos, mas tu deves ser mais sábio.

Não me deixes revelar esta sabedoria a respeito da vida em vão. Quero-te bem.

Adeus. Segue meu conselho e quando tudo estiver bem contigo, lembre-se do Dr. S. Hahnemann.

PS: Ainda que te vejas reduzido ao teu último centavo, permaneça alegre e de bom ânimo. A Providência olha por nós e uma boa oportunidade deixa tudo certo de novo. Quanto necessitamos para viver, para restaurar nossas forças com alimentos e líquidos sadios, ou para nos defendermos do frio e do calor? Pouco mais do que coragem. Quando nós a possuímos, podemos obter o essencial sem muito problema. O sábio não necessita senão de pouco. A energia conservada não precisa ser renovada por remédios".

Essa carta foi escrita por volta do ano de 1800, Hahnemann (na época, com 45 anos) recebeu uma carta escrita por um alfaite de 42 anos, que era portador de estrutura orgânica delicada e lhe pedia orientação medicamentosa para se tratar de estafa. Naquela época um profissional daquele ofício geralmente era homem culto e ele recorreu ao auxílio de Hahnemann após ter sido desenganado pelos médicos de sua região. Aparentemente sua consulta não foi em vão: consta que viveu ainda por mais de 50 anos após ter recebido a resposta de Hahnemann.

"Hahnemann viveu 88 anos (1755-1843) numa época onde a esperança de vida era bem mais baixa que os tempos atuais."

Profº Josef Karel Tlach 

Vale a pena ler;

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SKOOKUM CHUCK

SKOOKUM CHUCK

Sais do Lago Moeris

Lago Moeris 

 

Essa matéria homeopática é considerada um medicamento anti psórico e isso porque a sua afinidade, por assim dizer são as afecções da pele e das mucosas. Tanto as acnes comuns como os eczemas e as urticárias. O alerta fica para o ressecamento da pele em questão.

Usado também e com sucesso nos estados catarrais e na otite média. Entretanto a observação que fazemos, juntamente com a pele seca, quando ocorre a coriza, ela é profusa e com descarga abundante, sempre acompanhada de um cheiro mórbido, de carne em decomposição, pútrico.

Entretanto todos fazem referencias a sua utilização de forma externa, é o sabonete Skookum Chuck, vendido em farmácias homeopáticas. Costuma ter a fama de proporcionar uma limpeza notável na pele, além da desodorização e de acalmar a pele.

O sabonete de Aroeira e os que são produzidos em Araxá/MG – Brasil, feitos de lama negra, costumam ajudar muito também no que tange a limpeza da pele e no tratamento de acnes, urticárias e demais dermatoses simples.

Cabe salientar dermatoses e outras doenças afins devem ser cuidadas por quem entende do assunto. Tais sabonetes ajudam para a manutenção de uma pele saudável e para o dia a dia. No caso de usá-los para auxiliarem no tratamento homeopático, consulte seu homeopata.

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SINAPIS NIGRA - MOSTARDA NEGRA

SINAPIS NIGRA

Assim a chamamos popularmente de mostarda negra. Brickmann , Kent, Boericke e outros costumam afirmar que este é o grande remédio da febre do feno e da Varicela.

E com razão. Entretanto toda medicação homeopática tem a sua interligação pessoal.

É claro que fisicamente podemos observar ações específicas e detalhes marcantes, como a língua parecer sempre ferida. Podemos também realçar a aversão a doces que essa matéria apresenta.

O hálito que se apresenta é como se a pessoa tivesse comido cebola crua naquele minuto, e isso é bastante pontual. Ou ainda o suor presente na parte inferior dos lábios ou as dores na bexiga que rendem urinas fortes de dia e de noite.

Junte a isso o básico – a coriza tem coloração ocre, nas faringites, nas nasofaringites. Entretanto a narina esquerda tende  a ficar paralisada e essa sensação é um grande aliado para a determinação correta dessa matéria.

Essa matéria também não gosta de roques e apertos e a sua dor de cabeça vai do nariz até circundar as órbitas dos olhos. A cabeça é pesada, existem tonturas violentas e surdez repentina, principalmente se pensar em problemas, se estiver fechado numa sala. A mostarda negra precisa ocupar seus pensamentos, fechar os olhos e estar ao ar livre, isso muda seu humor e seu bem estar.

Podemos dizer que a teimosia e a irritabilidade a acompanham, mas é na expressão NÃO RAZOÁVEL que nos atemos. Tudo piora pela dificuldade de organizar seus pensamentos ou estudos.

É normal a expressão que os olhos estão sendo picados por abelha ou melhor ainda, descreve essa sensação.

A impotência sexual e o acordar a noite com ereções violentas e dolorosas, fazem com que essa matéria tenha medo do coito. Nas mulheres a menstruação traz a anemia.

O eczema crônico, a Varíola e as Úlceras nas pernas, são aspectos a se observar.
Vijnovsky Homeopática, na sua  Matéria Medica, traduz toda a importância dessa matéria no que diz respeito as corizas e mucos. Realmente representam a maior ação benéfica dessa medicação, da qual a indicação de C3 é a mais usada. Entretanto em todas as suas manifestações a presença da cor ocre, do cheiro ocre acebolado, das feridas e dolorimento sobre os olhos que impedem a sua abertura de forma natural, são pontos chaves para se cogitar essa matéria em toda a sua extensão.

O óleo de mostarda, aqui por inalação (age sobre as terminações nervosas sensoriais do trigêmeo. Alivia a dor na doença de orelha média e em condições dolorosas de nariz, nas cavidades nasais, e nas amígdalas) - BOERICKE.

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PACIENTES TERMINAIS E QUEM FICA.

Bronnie Ware

O livro laçado por essa Australiana vem causando alvoroso, mas não sem razão. As declarações e registros são fortes e nos colocam, a todos nós, perto demais das nossa realidade de vida.

(Tradução livre)

Por muitos anos eu trabalhei em cuidados paliativos. Meus pacientes eram aqueles que tinham ido para casa para morrer. Algumas experiências incrivelmente especiais foram compartilhadas. Eu estava com eles durante os últimos três a doze semanas de suas vidas. As pessoas crescem muito quando se deparam com sua própria mortalidade, e eu aprendi a nunca subestimar a capacidade de alguém para o crescimento. Algumas mudanças foram fenomenais. Cada experimentou uma variedade de emoções como o esperado, como a negação, medo, raiva, remorso, mais negação e, finalmente, aceitação. 

Cada paciente encontrou sua paz antes partir, porém, cada um deles quando questionado sobre algum arrependimento ou se tinham qualquer coisa que fariam diferente, temas comuns vinham à tona novamente e novamente. Aqui estão os cinco mais comuns: 

1. Eu gostaria de ter tido a coragem de viver uma vida verdadeira para mim, e não a vida que os outros esperavam de mim. Este foi o lamento mais comum de todos. Quando as pessoas percebem que sua vida está quase no fim e olham para trás, vêm claramente sobre ele, é fácil ver quantos sonhos ficaram por cumprir. A maioria das pessoas não tinha honrado nem a metade de seus sonhos e teve que morrer sabendo que era devido a escolhas que fizeram, ou que não fizeram.

É muito importante tentar e honra pelo menos alguns de seus sonhos ao longo do caminho. A partir do momento que você perde a saúde, é tarde demais. Saúde traz uma liberdade muito poucos sabem - até que eles já não têm. 

2. Eu gostaria de não trabalhar tanto.

 

Isto veio de todos os pacientes do sexo masculino que eu acompanhei. Eles perderam a juventude de seus filhos e o companheirismo do parceiro. As mulheres também falaram sobre esse arrependimento. Mas como a maioria eram de uma geração mais velha, muitos dos pacientes do sexo feminino não tinha sido ganha-pão. Todos os homens que eu acompanhei lamentaram profundamente gastando tanto de suas vidas na histeria de uma existência de trabalho.

Simplificando o seu estilo de vida e fazendo escolhas conscientes ao longo do caminho, é possível rever o que realmente precisa para viver bem. E pela criação de mais espaço em sua vida, você se torna mais feliz e mais aberto a novas oportunidades, os mais adequados para o seu novo estilo de vida. 

3. Eu gostaria de ter tido a coragem de expressar meus sentimentos.

 

Muitas pessoas suprimiram seus sentimentos, a fim de manter a paz com os outros. Como resultado, eles se estabeleceram para uma existência medíocre e nunca se tornaram quem realmente poderiam ser. Muitas doenças desenvolvidas relativas à amargura e ao ressentimento foram obtidas como resultado.

Nós não podemos controlar as reações dos outros. No entanto, embora as pessoas podem inicialmente reagir quando você muda a maneira como está falando. Honestamente, no final, essa mudança eleva a relação para um nível totalmente novo e mais saudável. Ou isso ou libera a relação pouco saudável de sua vida. De qualquer maneira, você ganha. 

4. Eu gostaria de ter permanecido em contato com meus amigos.

 

Muitas vezes eles não perceberiam verdadeiramente os benefícios de velhos amigos, até aquelas ultimas semanas que estavam morrendo, e não era sempre possível rastreá-los, os amigos. Muitos haviam se tornado tão apegados nas suas próprias vidas que tinham deixado amizades de ouro escapar ao longo dos anos. Haviam muitos arrependimentos profundos por não terem dado as amizades o tempo e o esforço que eles mereciam. Todo mundo perde seus amigos quando eles estão morrendo.

É comum que qualquer um em um estilo de vida agitado para deixar amizades em franco deslizamento. Mas quando você se depara com sua morte se aproximando, os detalhes físicos da vida caem. As pessoas querem obter a sua situação financeira em ordem, se possível. Mas não é dinheiro ou status que detém a verdadeira importância para eles. Eles querem fazer as coisas de forma mais para o benefício daqueles que amam. Normalmente, porém, eles estão muito doentes e cansados ​​de sempre gerir esta tarefa. É, tudo se resume ao amor e os relacionamentos no final. Isso é tudo o que resta nas últimas semanas: o amor e relacionamentos. 

5. Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz

 

Este é um surpreendentemente comum. Muitos não perceberam até o fim, que a felicidade é uma escolha. Eles tinham ficado presos em velhos padrões e hábitos. O chamado "conforto" de familiaridade transbordou em suas emoções, bem como a sua vida física. Medo da mudança, fingindo para os outros e para si mesmos, que eram de grande conteúdo as suas decisões. Quando lá no fundo, eles ansiavam a rir novamente e a agirem de forma boba às vezes, serem mais naturais.

Quando você está no seu leito de morte, o que os outros pensam de você é um longo caminho dentro da sua mente. Como é maravilhoso ser capaz de se deixar ir e voltar a sorrir, muito antes de você estar morrendo. A vida é uma escolha. É a sua vida. Escolha conscientemente, escolher sabiamente, escolha honestamente. Escolher a felicidade.

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Por Elisa M. Costa

E os que ficam, os que acompanham a partida lenta dos seus familiares queridos, os que perdem de forma drásticas seus filhos, irmãos e amigos, vitimas da violência ou das doenças raras? 

Bom, nos últimos 20 anos, tenho acompanhado a mudança na vida de muitas dessas pessoas, as pessoas que ficam e sem dúvida alguma, posso afirmar que os motivos do sofrimento de quem fica estão relacionados diretamente com os sentimentos de quem parte. A maior diferença está em convicções e medos que se justificam e se alicerçam fragilmente, mas que ganham força gigante quando se somam aos conceitos pré estabelecidos pela maioria da sociedade. Aqueles que decidem mudar no auge de suas vidas são vistos como frios, insensíveis, duros e mesmo rebeldes, anti sociais até, mas estão certos. Procuram uma vida mais verdadeira, sem prestar muitos esclarecimentos aos comportamentos doentios e falsos das relações.

Mais uma vez o caminho do meio, a tentativa de estabilização dos sentimentos, relacionamentos e capacidade de se auto-analisar. Parece complicado e muito filosófico, mas não é. Parece sofrido e realmente o é. Decisões difíceis e simples fazem parte da vida e valem à pena serem vistas de forma simples e direta. Um dia de cada vez. Esse é o segredo.

Uma vida verdadeira significa tanta coisa. Tarde demais pra mudar – expressão típica de quem não está feliz. O que fazer com sonhos que não se realizaram, com sonhos impossíveis, com sonhos simples? Remodelar, reconstruir e sonhar de novo. Sonhar faz bem pro corpo, te joga adiante.

Quem sofre a perda de alguém, sofre com o egoísmo de não vê-la mais, sofre com a perda de não poder tocar, com a falta que faz a presença alheia e muitas vezes se esquece do pouco tempo que se dedicou aquela pessoa ou a convivência ruim. Isso representa medo, dependência e transferência de sentimentos. Todo sentimento possui um lado oposto, portanto o egoísmo aqui tratado é uma forma de auto ajuda nas definições pessoais e não defeito nocivo propriamente dito. Sentimos o abandono, a fragilidade dos dias, o medo da exposição e da fatalidade.

Perdemos amigos por muitos motivos e até por confundirmos amigos com conhecidos e colegas. Amigos são poucos, raros e esses devemos aproveitar as horas e os minutos. Fazem-nos crescer, nos chamam a atenção, nos ajudam a caminhar. Fazem muito ou fazem pouco, por nós ou conosco, mas não importa, fazem parte das nossas vidas. Precisamos de amigos, de conhecidos e de colegas... Antigos, novos, atuais, eternos.

Gastamos muito tempo resolvendo a incompetência dos outros, resolvendo problemas que não trazem nenhum crescimento, sofrendo por coisas e situações que não são a base da vida, que representam o fruto. Perdemos a vida correndo atrás de coisas que deveriam ser vividas naquele momento e que adiante não estarão mais nos nossos dias – é aí que sofremos as perdas. Cada um tem seu tempo e aprender a respeitar isso consigo e com os outros é a nossa maior conquista.

Ninguém escolhe ser infeliz... Quantas vezes já ouviu essa frase? Escolhe sim, quando põe a própria felicidade nas mãos dos outros. Quando põe o peso da sua vida como um chumbo que outros têm que carregar. Devem ser culpados pela sua frustração, pelo seu insucesso, pela sua amargura e pela sua própria incompetência. Quando isso acontece precisamos procurar ajuda e não dependência.

Falamos que temos a certeza que a vida é passageira, mas não diluímos isso no dia a dia. Não trazemos essa realidade pra dentro de casa. Corremos o risco de condicionar a nossa felicidade a tantas amarras que perdemos o leme do nosso próprio barquinho. Assim entramos no emaranhado do desejo alheio, do consumo desenfreado e do falso alicerce. Desejamos o desejo coletivo e abandonamos o pessoal, abrimos mão do que nos serve de forma simples, pelo elogio dos olhares eternamente insatisfeitos.

Muitos e muitas dessas ações são sempre visando e justificando alicerces religiosos, familiares, cooperativistas e sociais. Viver é mais simples, a fé é mais simples, a família é mais simples e a vida social deveria ser agradável e não pesada. 

Simplicidade não significa não ter problemas, significa ver os problemas no tamanho que eles tem realmente e não no tamanho das nossas frustrações.

Se quem parte resolve consigo mesmo e faz o balanço final das coisas que compensam, isso é maravilhoso. Entretanto podemos fazer isso a tempo de restabelecer uma harmonia possível hoje, com um tempo maior e melhor para aproveitar a vida, as relações, os amores.

Pra quem fica, resta enfrentar a saudade e fazer das situações que não podem ser alteradas, caminhos de volta ou de ida, mas que conduzam sempre a paz e a certeza de que a solidão faz parte desse caminho, assim como os problemas, as tristezas, as alegrias e a capacidade maravilhosa com que o ser humano é dotado. A capacidade de reconstruir a própria vida.

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