PONTO DE VISTA com Maria Nicoliche


Falando das coisas...



   Passamos constantemente por situações desagradáveis que geram tensão, ansiedade e estresse.  E essas emoções acabam refletindo em nosso organismo, em forma de doenças “psicossomáticas”.
   Na realidade, as doenças ou sintomas não servem apenas para nos alertar que algo não está bem em nosso físico, mas também que algo não está bem em nossa própria vida!  É uma questão de compreensão, conscientização e mudança. Afinal, mente sã...corpo são!
   Como sou formada em Psicologia, Acupuntura Energética, Medicina Tradicional Chinesa e Naturopatia Holística, tenho um foco bem voltado para os aspectos energéticos e emocionais.   
   No meu ponto de vista, não basta apenas tratar as doenças, é preciso rever a causa emocional... a fonte desencadeadora dos sintomas!

   De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, as emoções negativas afetam nossos órgãos e vísceras, comprometendo o bom funcionamento do organismo. Por exemplo:

. A Raiva à afeta o Fígado e a Vesícula Biliar;
. A Tristeza à afeta o Pulmão;
. O Medo à afeta os Rins;
. A Preocupação à afeta o Estômago, o Baço e o Pâncreas;
. A Euforia, excitação à afeta o coração.

   Uma boa dica para tratar as emoções é a Terapia Floral, que é de fácil acesso, de baixo custo e não tem contra indicação.
   Vale ressaltar que por tratar dos aspectos emocionais, os Florais deve preferencialmente, ser indicados por um profissional qualificado! Mas, em caso de emergência, a pessoa pode utilizá-los por conta própria, seguindo alguns critérios básicos, que descreverei a seguir.
   Lembrando que a terapia floral não deve substituir os tratamentos convencionais, mas auxiliá-los!

   A essência floral foi elaborada pelo Dr. Edward Bach na década de 1930, na Inglaterra, para equilibrar o estado emocional, atingir o autoconhecimento e a autocura. O conceito principal é o de automedicação.
   Os florais, (Aprovado pela OMS - Organização Mundial de Saúde) além de corrigir o equilíbrio emocional no campo energético, traz uma nova consciência, curando a alma.   
   Segundo Dr. Bach, o importante é tratar a personalidade da pessoa e não a doença. A doença é o resultado do conflito da alma e da personalidade ("O sofrimento é mensageiro de uma lição, a alma manda a doença para nos corrigir, nos botar no caminho de novo. O mal nada mais é do que o bem fora do lugar."). 

   Há vários Florais, mas eu vou listar apenas alguns, específicos para determinadas situações:

. RESCUE: Composto por cinco Florais, indicado para situações de emergência, como, choque, traumas, tensão mental ou perturbações familiares.
OBS: Deve-se tomar no máximo um vidro e depois parar!
. MEDO:
- MIMULUS (para medos conhecidos, como pegar elevador, dirigir, etc);
- ROCK ROSE (para pânico e medo aterrorizante);
- ASPEN (para medos indefinidos e desconhecidos, que não tem explicação nem razão de ser). 

. INSEGURANÇA: LARCH / MIMULUS.

. RAIVA: CHERRY PLUM / HOLLY / BEECH / VINE.

. PREOCUPAÇÃO: WHITE CHESTNUT / RED CHESTNUT.

. INSÔNIA:  WHITE CHESTNUT / CHAMOMILLE.

. DEPRESSÃO: GENTIAN / GORSE / MUSTARD.

. ANSIEDADE: IMPATIENS / CHAMOMILLE.

. TENSÃO: ROCK WATER / CHAMOMILLE.

. POSOLOGIA:
- Tomar quatro gotas quatro vezes ao dia: assim que acordar, antes do almoço antes do jantar e antes de dormir.

Recomendações:
- Não misturar com bebida alcoólica. 
- Não tomar logo em seguida ou logo antes das refeições e perto de escovar os dentes. 
- Pingar em baixo da língua, reter na boca um pouco antes de engolir. 
- Não deixar o frasco na claridade, no calor, perto de equipamentos elétricos, de perfumes ou medicamentos.

   A duração do tratamento varia de acordo com a situação: emergente, crônica ou circunstancial.

NOTA: Eu citei os Florais de Bach por serem os mais conhecidos e utilizados, mas há também os de Minas, Californiano, de Saint Germain e outros, também eficazes.

                                                                                                                    
 Maria S. Nicoliche / São Paulo 02/2018                                                                      

ESCOLA DE KUNG FU SHAO LIN NORTE DE BRASÍLIA





ESCOLA DE KUNG FU SHAO LIN NORTE DE BRASÍLIA

A Escola de Kung Fu Shao Lin Norte Brasília é uma iniciativa que nasceu em 2016 com o objetivo de institucionalizar e consolidar atividades de ensino e pesquisa sobre o Kung Fu Shao Lin Norte que já vêm sendo realizadas na cidade há mais de 20 anos.

Os conteúdos ensinados no âmbito da Escola são aqueles que compõem o estilo Shao Lin Norte. Porém, outros estilos também são ensinados, considerando sua importância para o desenvolvimento e pleno aproveitamento do potencial dos alunos e alunas, sendo eles: Tan Tui, Tai Chi Chuan e Xing Yi. A aprendizagem do estilo também inclui a introdução gradual de técnicas de respiração (Chi Kung), além da utilização de rotinas e exercícios de Wu Shu (rotinas de demonstração), visando o aprimoramento técnico. O processo de aprendizagem ocorre de forma gradual, a partir de um programa básico definido semestralmente, que sofre variações de acordo com as capacidades e dedicação dos alunos e alunas. O programa inclui o aprendizado de chutes, socos, katis (formas) de mãos livres e com armas, além de aplicações, técnicas de sanda (boxe chinês) e de defesa pessoal.

O ciclo de aprendizagem do estilo inclui, ainda, a participação dos alunos e alunas nos Exames de Graduação que são realizados ao final de cada semestre. Nestes eventos, os/as praticantes apresentam os conteúdos aprendidos até o momento, e são avaliados/as em sua capacidade de concentração e domínio das técnicas. A programação do Exame de Graduação sempre inclui apresentações de caráter demonstrativo depois de encerrado o momento de avaliação. O objetivo destes eventos é promover um momento de encerramento do ciclo de aprendizagem e de confraternização entre praticantes, seus familiares e amigos/as. Cumpre também o objetivo de divulgar o estilo, na medida em que se constitui como uma oportunidade para que alunos/as, instrutores/as e professores/as apresentem suas habilidades, evidenciando os benefícios da prática do Kung Fu.

CURRÍCULOS DOS PROFESSORES E PROFESSORAS

André Assis é graduado pela Universidade de Brasília (UnB) em Educação Física e Especializado em Educação Continuada e à Distância pela FE/UnB, iniciou seus treinamentos em Kung Fu no ano de 1992. Em sua trajetória como atleta, conquistou diversos títulos nacionais e mundiais. Como professor da modalidade formou vários alunos graduados e atletas com títulos nacionais e internacionais. Renomado no cenário das Artes Marciais, atualmente é o representante do estilo Shao Lin Norte em Brasília. Em suas aulas são ensinadas diversas técnicas do Kung Fu tradicional e Lutas Modernas.
Contato: andregomesbsb2002@yahoo.com.br

Marcia Vasconcelos é praticante de Kung Fu - Shao Lin Norte desde 2009 e graduada como como Professora do estilo em 2015. Mestre em Sociologia pela Universidade de Brasília (UnB) e com uma atuação de mais de 15 anos em Organizações Não-Governamentais e Internacionais, hoje é professora do estilo com turmas para crianças, adolescentes e adultos.
Contato: marcia@shaolinbsb.com.br

Seguem os links:




Projeto Transformação:
A prática do Kung Fu como instrumento de inclusão social

A proteção à infância e à juventude é considerada uma prioridade no âmbito internacional e ocupa um lugar central na agenda política de muitos países. O reconhecimento da centralidade dos direitos de crianças e adolescentes pela comunidade internacional ocorreu de forma clara em 1989, com a adoção, pela Organização das Nações Unidas (ONU) da Convenção dos Direitos da Criança. Recentemente,  centralidade da proteção à crianças e adolescentes foi reafirmada no documento Transformando nosso mundo: a agenda 2030 para o desenvolvimento sustentável, composto por 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) e 169 metas que abordam as dimensões econômica, social e ambiental do desenvolvimento sustentável.

O Brasil, além de ser signatário desses instrumentos internacionais, estabeleceu, a partir da Constituição Federal de 1988, importantes marcos de proteção às crianças e adolescentes que se coadunam com o princípio de proteção integral, consagrado no Artigo 227 da Carta Magna:
Art. 227 – É dever da família, da sociedade e do Estado assegurar à criança e ao adolescente, com absoluta prioridade, o direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, ao lazer, à profissionalização, à cultura, à dignidade, ao respeito, à liberdade e à convivência familiar e comunitária, além de colocá-los a salvo de toda forma de negligência, discriminação, exploração, violência, crueldade e opressão.

O Projeto Transformação: a prática do Kung Fu como instrumento de inclusão social tem como objetivo ampliar o acesso de crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade social ao Kung Fu Shao Lin Norte, como instrumento de inclusão social, fortalecimento do protagonismo juvenil e disseminação da cultura da paz.

O Kung Fu é um sistema de defesa pessoal baseado em princípios filosóficos fortemente associados aos temas do desenvolvimento integral, da saúde e do bem-estar, além da promoção da cultura da paz e não-violência. Sua prática deve estar sempre direcionada à busca do equilíbrio e da saúde física e mental; da auto-observação, do auto aperfeiçoamento e auto superação constantes; da disciplina, da adoção de condutas baseadas no respeito, na ética, na solidariedade e na compaixão. Como instrumento educativo, tem, portanto, uma importante contribuição a oferecer no desenvolvimento de comportamento e habilidades baseados nesses princípios.
Os objetivos e atividades propostos pelo Projeto se ancoram no conceito de educação como um conjunto de processos formativos que se desenvolvem na vida familiar, na convivência humana, no trabalho, nas instituições de ensino e pesquisa, nos movimentos sociais e organizações da sociedade civil e nas manifestações culturais, conforme disposto na Lei n° 9.394/1996, que estabelece as diretrizes e bases da educação. Neste sentido, a Escola de Kung Fu Shao Lin Norte de Brasília busca, por meio do ensino e aprendizagem da referida arte marcial, trabalhar a saúde individual, a convivência coletiva harmônica e os valores sociais que colaboram na conquista da cidadania.
Sua implementação relaciona-se à concepção de Educação Integral, conforme disposto na Portaria n° 01/2009, da Secretaria de Extraordinária de Educação Integral do Distrito Federal, que concebe o processo educativo como um processo comprometido com a realização plena dos sujeitos nele engajados, contribuindo, portanto, não apenas para a instrução, mas também para a socialização e para o pleno desenvolvimento das diversas dimensões humanas. O Kung Fu Shao Lin Norte colabora na educação orientada para a formação contínua e integral dos indivíduos, possibilitando o desenvolvimento pleno e em todas as suas dimensões, isto é, espírito e corpo, inteligência, sensibilidade, sentido estético, responsabilidade pessoal, associando o conhecimento ao desenvolvimento de habilidades que possibilitem aos alunos e alunas protagonizarem seus próprios saberes.

O Projeto vem sendo executado desde março de 2017 a partir de parceria estabelecida entre a Escola de Kung Fu Shao Lin Norte de Brasília e a Sociedade Espírita de Educação “Semente de Luz” (SELUZ) – instituição que atua em Samambaia desde 1988. A SELUZ realiza o acolhimento de crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade social, e busca desenvolver atividades que contribuam para que elas possam atuar como seres críticos e participativos, que usufruam plenamente de suas possibilidades de apropriação do conhecimento sistematizado e historicamente produzido, em articulação com os diversos saberes, construindo e reconstruindo os significados do mundo, da natureza e da cultura e apoiando-as em seu desenvolvimento ético e moral. A instituição busca garantir e promover a educação pública, inclusiva, democrática e laica, promovendo o protagonismo infantil e a formação para e na cidadania.

As atividades de ensino do Kung Fu são realizadas com 20 crianças de 8 a 13 anos. Em novembro de 2017, 5 crianças atendidas pelo projeto participaram do Exame de Graduação de Kung Fu Saho Lin Norte, organizado pela Escola de Kung Fu Shao Lin Norte de Brasília.


A AMSK é parceira desta iniciativa, considerando sua importância para o pleno desenvolvimento de crianças e adolescentes.


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Os cuidados de prevenção nunca foram muito utilizados por essa parcela da população, em especial quando as más condições de atendimento a...