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quarta-feira, 27 de outubro de 2010

MENOPAUSA

OS SUCOS, OS CHÁS E A MULHER.

As recomendações diárias são de 450 a 500 ml/dia. Quando houver combinações, tente uma de cada vez durante 4 a 7 dias. Veja a que mais se adapta a você e incorpore a sua vida. O segredo está em inserir os sucos, chás e alimentos na sua rotina de vida, eles devem se transformar em algo natural, como almoçar, jantar e etc...faça com que sua atitude ganhe uma participação maior de você mesma, isso faz mudar o rumo das coisas.


INSÔNIA:

Suco de cenoura – 280ml com suco de espinafre – 170 ml.

Suco de cenoura – 250 ml com suco de aipo – 200 ml.

Chá de talo de alface – 1 xícara antes de deitar/2 colheres de talo de alface picada e 1 xícara de chá de água quente. Tampe e espere 5’, coe e tome.

A noite procure comer 1 prato de folhas de alface variadas, roxa, lisa, americana e etc...

MENOPAUSA:

Suco de cenoura – 230 ml, suco de beterraba – 110 ml com suco de romã – 110 ml.

Suco de amora – 300 ml com suco de melão – 200 ml.

Chá do broto da amora – 1 broto amassado e 1 xícara de chá de água quente. Tampe, coe e beba, sem adoçar.

Chá da folha da amora – 2 folhas da amora rasgadas com 1 xícara de água quente. Tampe, coe e beba sem adoçar.

Aprenda a ter no seu cardápio diário, uma boa quantidade de cenoura, salsa, acelga, nabo, beterraba e espinafre.

FALTA DE DESEJO SEXUAL:

Chás prontos: Damiana, Dong Quai e ginseng – siberiano ou chinês ou japonês.

Vitamina E em capsulas de 500 mg cada – tomar de 1 a 2 por dia.

Trocar o açúcar por mel ou pólem de flores.

Suco de beterraba – 110 ml com aipo – 110 ml e cenoura – 110 ml.

DESÂNIMO E FADIGA:

Suco de cenoura – 280 ml com espinafre – 150 ml,

Suco de laranja – 200 ml, com alface – 50 ml, com limão – 50 ml e maçã 200 ml.

Cajuína – 1 cálice pela manhã e a tarde.

Suco de pepino – 300 ml em jejum e sem adoçar.

Suco de cenoura – 200 ml, beterraba – 80 ml e pepino 100 ml.

Adapte ameixa seca, cereja, uva e frutas cítricas a sua alimentação.


HOMEOPATAS DOS PÉS DESCALÇOS
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